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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-27持续分享第1811天 约练收获: 1.当事人是自身问题的专家 只有当事人自己最了解自己，只有当事人自己最了解自己的生活。 给...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-26持续分享第1810天 有些电话求助热线本质上就是提供倾听服务，这些服务的力量和效果不容低估。积极倾听，穿插着一些有帮助的提问...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-25持续分享第1809天 好的倾听者会传达出对来电者和他们的问题处境的接纳态度或非评判的立场，无论问题呈现何种形式。这种品质完全...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-24持续分享第1808天 约练收获: 阻断代际传承不是一件容易的事。 我们每个人都或多或少的受代际传承的影响并不知不觉地传承着。...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-23持续分享第1807天 约练收获: 1.提防“糖衣炮弹” 面对明显的负向刺激比较容易建立自我防御的敏感性，但是，披着“温柔”外...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-22持续分享第1806天 自然同理 S fbt的晤谈过程中，咨询师会展现对当事人情绪的接纳与理解，但是不会特别重于负面情绪或语言...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-21持续分享第1805天 在雷格的案例中特别值得注意的是，尽管他想深入探究他的过去，从而理解他的现在，但这并没有导致漫长的精神分...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-20持续分享第1804天 约练收获: 1.丰富的情感需要有足够的力量承托 人在自身能力比较弱时，为了生存会抑制很多东西，情感也在...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-19持续分享第1803天 焦点解决情绪箱无论是被命名为“愤怒之箱”“悲伤之箱”还是“绝望之箱”等，已经被证明是对强烈的负面情绪的...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-18持续分享第1802天 在助人过程中，相当重视咨询师倾听时的非口语行为，包含:说话的语调、身体的姿势、眼神的接触等。咨询师的非...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-17持续分享第1801天 刚开始给自己定的目标是每天诵读《道德经》一遍，连续诵读100天，现在已经诵读已经90遍了，感觉跟想象中...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-16持续分享第1800天 约练收获: 1.目标性谈话要以和为基调，先找到双方都在意的点，并据此梳理出双方共同的方向和目标。 2....

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-15持续分享第1799天 抑郁低谷 有些人在一段时间内会陷入这种低谷。 有关抑郁症的文献对此有详细记载。当他们滑向低谷时，他们可...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-14持续分享第1798天 心理咨询实务工作者在与当事人初次见面的最开始的几分钟里，有很多事情可能会出错，然而也有很多事情需要做对...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-13持续分享第1797天 约练收获: 1.没有期待，就只剩惊喜了 如果你对别人期待太多，期待太高，就很容易生气很容易失落，因为没...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-12持续分享第1796天 倾听 S fb t咨询师需要放下个人的参照架构，努力的去倾听出什么人与什么事情对当事人来说才是重要的，...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-11持续分享第1795天 建构理解基础 S fb t咨询师会十分重视当事人所表述的一切，并且持续抱有好奇的心。咨询师常思考的会是...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-10持续分享第1795天 在焦点解决晤谈中，咨询师会一直监测当事人的改变，也会不断引导当事人具体评估自己改变的速度与方向。这些改...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-9持续分享第1794天 促进一般化 对于当事人的状态与情绪，sfbt会加以接纳，并会反映这些情绪与状态在生活脉络中是有原因和意义...

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中原焦点团队网初、中28期程秀英2026-5-8持续分享第1793天 保密性 咨询历程中，保密于咨访关系的信任发展过程中是相当重要的。sfbt不深究负向故事与过去历史，也不需...