1. 每次提到目标达成，我都会想起职业生涯规划课的车日路模型： 车：就是你自己，你什么牌子（资源），你的油耗（可以坚持多久）？ 日：就是目标，你想到达哪里？ 路：就是过程，就...
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我们为什么要有见识？ -
一个姿势让你的腰不再痛随着当今社会的飞速发展，工作压力的增大，对于伏案工作者来说，需要久坐，思绪投入到工作上，就会忘了时间，一坐下来工作就是好几个小时。长此以往下去，会感到腰部胀痛，下肢麻木、...
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心理学上的“自我耗损”，告诉为什么你活着这么累
一，心理学上有个术语“自我耗损”， 英文名字“Ego Depletion”。 1，心理学上的自我损耗，就是当你不得不强制自己在做某件事情的时候，你投入了大量的精力；你就不愿意...
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缺乏幸福感，请做这三件小事1.早起 大家一看到这两个字可能有些诧异，这天寒地冻的，能睡在暖暖的被窝里是何等幸福快乐之事呀，被无情的闹钟吵醒之后，还能放肆的小赖床一会儿，感觉心情都是甜蜜的，这大冬天...
