今天聊聊一件小事儿！广东人的饮食习惯。 最近因为吃了一次工作客餐，「广式蒸饭」，难受了好几天。那天因为太清淡，我就吃了几口米饭，喝了几口素汤，还有一小碗甜水！然后那天整个下午...
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今日读书笔记-成庆老师说佛学智慧最近无意中听到一个有趣的理财领域的播客节目《知行小酒馆》，里面有一期是对话成庆老师。 虽然属于理财领域，但这期很特别，是从佛学的角度，讨论赚钱这个话题。挺有意思。 节选一些笔...
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精油可以口服吗？芳疗师给你唠两句！
今天翻到《调香术》，书中对“芳香疗法”有这么一段话：“什么是芳香疗法呢？其实也就是通过天然植物的芳香，使人舒爽、愉悦、安宁，达到身心健康的自然疗法。它通过吸入香气后在心理方面...
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一篇跟你说清楚7脉轮春天的雨水如约而至，草木的气息越来越浓了，尤其在广东这样长夏无冬的地方。随着春天阳气的生发，我们身体也应生而发，按理本应如此。能量跟不上的朋友，我们从能量场调整下试试！再搭配...
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春天如何打开冬藏的身体？
陈允斌老师说：“春天里的养生，有个重点叫做“发陈”。意思是，把我们的身体打开，让一些陈旧的东西排出来，这是一个打开的过程，打开我们的身体，就像春天来了，天气暖了，要将窗户打开...
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如何对付节后综合征？采访一下DeepSeek！
不知道大家最近有没有跟我一样，早上起不来，上班想睡觉，看见食堂油腻的荤菜没胃口，点个抹茶还堵心，脑子像驾雾？ 节后让大脑冷静清醒的方法？我咨询了时下最流行的deepseek，...