歆宝妈妈

选择清淡食物：春季肝气最旺，而肝气旺会影响脾，容易出现脾胃虚弱病症。如多吃酸味食物，就会使肝功能偏亢，所以春季饮食适宜选择辛、甘、温之品，忌酸涩食品；饮食应该清淡可口，少吃油...

歆宝妈妈

最近孩子学习需要的钱越来越多，对于我和老公两个月光族来说，开始有压力了。考虑了一下，一直没有工作的我决定出去学习一门技能。这时我发现工作也不是很简单的事情，在别人手底下为了工...

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2月7日 昨日犯懒一天 今天重头再来

歆宝妈妈

懒是一种态度，是一种调整。在身心真的疲惫的时候，不妨懒一下。刷上一天的剧，或者看一天的书，唱一天的歌，逛一天的街，睡一天的觉……把你心中的郁闷，身体的疲惫，精神的压力全部释放...

歆宝妈妈

今天是上学日子 起床：4.00 就寝：11.00 天气：晴 心情：还行 纪念日：无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：习惯的养成，变成更好的自己 本月重要成果： 减...

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今天是上学日子 起床：4.00 就寝：11.00 天气：晴 心情：还行 纪念日：无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：习惯的养成，变成更好的自己 本月重要成果： 减...

歆宝妈妈

制定了新年计划，结果今天才第四天就感觉想要犯懒了。坚持，坚持，我今天感觉，其实很多习惯不应该设定时间，在精力一般的情况下，只要制定计划，可以在自己舒服一些的时间去做。主要是前...

歆宝妈妈

今天是上学的日子 起床：5.00 就寝：10.30 天气：晴 心情：一般般 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：运动，生酮，学习 改进：工作的日子联系忘记了...

歆宝妈妈

今天加的琵琶集训，紧接着孩子上钢琴课，我们家孩子已经学钢琴6年了，中国院考完10级后，2021年初又加了琵琶。钢琴重新开始细节学习，再学学民乐多条路。其实像我们到初中很多家长...

歆宝妈妈

今天放假最后一天 起床：6.00 就寝：10.30 天气：晴 心情：一般般 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：昨天任务完成 改进：还是不能太早睡，又被吵醒...

歆宝妈妈

今天听了一下《压力脑科学》。 发现压力这个东西好可怕，在做小白鼠实验的时候，不管是被电击的小白鼠还是旁边看的小鼠，原来都会产生压力. 当时我就决定不要ヽ(≧Д≦)ノ成为一个生...

歆宝妈妈

今天开始工作 起床：5.00 就寝：9.30 天气：晴 心情：不错 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：昨天计划都完成了，高兴 改进：白天没有小睡，晚上早早...

歆宝妈妈

新年第一天，制定的每日计划完成的很好(✪✪)虽然不知道自己会不会中途犯懒，但是做总比不做好。每一件事情，只要有想法就去做，哪怕没有完成，最起码我们努力了。不要等到以后后悔没有...

歆宝妈妈

今天元旦快乐 起床：7.30 就寝：10.30 天气：晴 心情：不错 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进：今天进入日常 习惯养成：生酮，计划内实施 周目标·完成...

歆宝妈妈

好久没有出去逛街，今天孩子终于放假了，领着孩子去卖场逛街。 累死我了，发现真的不知道买什么，逛了两趟，就吃了两顿饭，完事就回家了。 发现自己还真是没有购买欲！衣服不想买，化妆...