南栀在渝

从前总在等候，等候旁人成全我的安宁。 盼长辈主动退让，盼爱人自动懂得，盼事态顺着我期许的方向慢慢发生。 把内心的自在，寄托在别人的选择之上，于是长久悬在期待与落空之间，反复内...

南栀在渝

从前总以为，做人要足够懂事、足够周全，事事解释、件件回应，才算得体、才算善良。 我们害怕误会，害怕被误解，害怕别人眼中的自己不够好。于是拼命解释、反复证明，凡事都想争一个对错...

南栀在渝

从前刚出社会，我总是在四处寻找出路，一心盼着能找到一份好工作，站稳脚跟。 每一次出门，妈妈都会送我。我只顾着往前看前路，不曾细细留意她站在原地的眼神，以为那只是寻常的送别。 ...

南栀在渝

慢慢放下，静待命运温柔安排 人到一定年纪，终会读懂：人生最难得的清醒，从不是拼命掌控一切，而是学会轻轻放手，静静等待。 从前的我，总习惯紧绷着心。工作想要稳稳当当，生活想要事...

南栀在渝

后来发现，人的一生或许就是一直在与自己和解，放下对抗的过程。 从前总习惯和自己较劲，执着于想要的结果、纠结过往的遗憾，不肯接纳不完美的自己，把大量的精力消耗在内耗与对抗之中。...

南栀在渝

出世的美，并非避世远走，而是身在红尘之中，心却不被红尘的喧嚣、比较与执念困住。 它不是夺目的艳色，不需要刻意吸引世人的目光，不带想要被赞美、被定义的渴求。如同薄雾山林里静静伫...

南栀在渝

让孩子拥有独立的能力，其实是在让他自己发现我能行这件事情 很多家长容易把“培养独立”理解成教会孩子多少技能：会收拾房间、会自己写作业、会做饭。但真正的内核，从来不是一项又一项...

南栀在渝

很多人以为爱地球，是要去做宏大、轰轰烈烈的大事，去远方植树、参加大型公益活动。其实不是，爱地球，藏在每一个日常微小的选择里，是温柔、不索取，懂得和万物共生。 爱地球，是懂得节...

南栀在渝

从前总以为，圆满是不断向外抓取。想要更多的收入、更大的房子、更丰富的见闻，仿佛手里拥有的东西越多，内心才会踏实。我们被一种无形的催促推着往前走，以为缺口在外面，要靠不断得到新...

南栀在渝

很多人说起度假，第一反应是打包行李、奔赴远方，去寻名山大川，看热门风景，在人群里挤着打卡拍照。而我偏爱另一种假期——居家式度假，不必远行，不必奔赴人潮，把熟悉的家，临时变成一...

南栀在渝

以前放假，总想着往外跑。 想去远方、想看风景、想凑热闹、想拍很多照片，证明生活很丰盛、日子很热闹。 那时候以为，假期就是用来奔波、用来消遣、用来填满生活空白的。 可越往后越发...

南栀在渝

很多人以为：临在是修行练出来的高级状态，是刻意安静、刻意放空、刻意控制念头得来的境界。 直到慢慢练习“回到一”，我才彻底明白： 临在不是练出来的，是被我一点点找回来的本来。 ...

南栀在渝

不知从何时起，我的心态悄悄换了一种模样。 从前做事，总带着一股执拗的劲儿。凡事总想做到最好，总想让人满意，总想事事周全漂亮。一件事做完，心里最先琢磨的，永远是别人怎么看、会不...

南栀在渝

很多人都会疑惑，薄薄一缕发丝，为什么拥有奇妙的减龄力量。它并不是什么返老还童的魔法，而是一场关于视觉、光影与人心的巧妙改变。 从面部比例来讲，衰老最先写在额头之上。随着年岁渐...

南栀在渝

不知从什么时候开始，我愈发迷恋上亲手制作食物。 从前总以为，做饭只是为了果腹充饥，外卖便捷省事，何必耗费时间与精力，在油烟与面团之间忙碌。可慢慢我才懂得，愿意走进厨房，并不是...

南栀在渝

世人总说水瓶座清冷疏离、特立独行，其实从不是高冷傲慢，只是我们这一生，始终在追逐一种最珍贵的生活状态：心神自由，身心清净，不内耗、不勉强、不盲从。 水瓶座的人生底色，是清醒与...

南栀在渝

这世间从来没有同等的幸运。有的人生来被温柔以待，有的人要历经层层风雨，才慢慢修得内心的慈悲。 并非每一个人，都可以拥有端正的人品，拥有宽容善良的心境。很多人困在怨怼里，被计较...

南栀在渝

很多漫长的日子里，我习惯性向内归因。但凡关系渐渐疏远，人心慢慢冷淡，我最先做的便是自我检讨，反复思量是不是我不够体贴，是不是我哪里做得不妥。 我总是带着一份善良与共情，体谅他...

南栀在渝

很多人囤积东西，并不是东西本身多值钱，而是内心的匮乏感在作祟。 并不是真的穷到离不开这件物品，而是思维里藏着一份恐惧：害怕以后要用的时候没有，害怕浪费、害怕损失，于是把安全感...

南栀在渝

慢慢觉察到，心底一直藏着一段反复播放的背景音。 每当遭遇委屈，遇到不公，脑海里就自动跳出一句话：我被这样对待，是不是因为我不够好。 这是很早以前，悄悄刻进潜意识里的故事。 从...