发简信
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《强大，漂亮的新定义》1.我想让我的女儿们知道，真正的美，并不是说身材要达到什么标准、头发要做成什么样（或者怎么打理），或者要穿多么华丽的衣裳。我想打破媒体每天向女性...
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30人之一：洪成成（橙子🍊）优秀不稀缺，匹配才稀缺 最近这几天在看《心动4》，一开始是单纯为了磕CP，但是越看越喜欢里面的二号女素人橙子(洪成成)。 首先长相非常舒服，不会...
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自律其实是一种结果
大家都知道我们要自律，自律能够给我们带来真正的自由，但是去做的时候往往又会觉得很难。比如告诉自己我要自律所以我要早起，我要自律所以我要学习，可是...
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干净是精致的基础
采访过一个直男，问他心目中精致的女孩是怎么样的，他说，精致的女孩首先一定是干干净净的，头发不油腻，唇红齿白，皮肤光洁。 在我眼里，精致的女孩日常...
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《华为工作法》读书笔记首先，思维导图奉上。 其次，摘录金句如下： 1、目标是引导行动的关键，也是证明行动所具备的价值的前提。 2、SMART目标管理标准：Specif...
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《美白那些事儿》1.太阳晒后，移动速度最快的黑色素到角质层需要三四小时。所以，紧急救援措施需要在暴晒2小时内进行。 2.紧急救治暴晒后皮肤的第一步是清洁。 第一...
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2019年金句大盘点
过去的一年我都记录了哪些金句？ 一共66句呢，一起来看吧！ 1.我想起刘瑜那句“渊博的人的大脑像蜘蛛网，粘住所有知识的小昆虫，而我的大脑是一块西...
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2020年金句
1.看似信手拈来的随意，从来都是厚积薄发的努力。 2.对于流离失所的头脑来说，每本书都是一座家园。 3.想起作家阿瑟·克拉克的一句话：我永远都没...
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《非暴力沟通》读书笔记非暴力沟通的第一步表达感受，而不是评判。 非暴力沟通的核心是当一个人的情绪受伤时，是人的需求没有得到满足，所以主要的是寻找需求，而不是发泄情绪，...