Carlos Pomeda老师告诉我们，《湿婆经》（THE SIVASUTRA）是学习KASHMIR SHAIVISM最早期的教导，也是学习密宗（Tantra）——哈他瑜伽的...
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《湿婆经》：学习哈他瑜伽起源的最佳入口 | 18年3月28日 -
阿纳丝塔夏专题|收集种子，收集那些属于你的元气鸣响雪松丛书第一本《阿纳丝塔夏》 夜莺如果遇到有趣的、富有意义的理念，就会亲自去尝试。记得我读完鸣响雪松丛书的第一本《阿纳丝塔夏》之后，我就开始用书中的方法在我的小菜地里种植...
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祈祷真的能实现愿望？如何有效祈祷？
大家有没有祈祷的习惯呢？是否觉得必须要信奉什么才会祈祷？祈祷会给我们带来什么？祈祷真的能够帮助我们实现愿望吗？如果我说，我每天都祈祷，我的生命轨迹就是我所祈祷的那样，你会不会...
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日常isha瑜伽练习保持能量事项1. 前言 2. 能量的定义 3. 要素之间的关系 4. isha瑜伽中心-哈他瑜伽培训日程安排 5. 练习与作息5.1. 为了更好保存和接受能量5.2. 练习注意事项5.3...
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饮食与活力的观点及个人探索
1. 谈饮食1.1. 萨古鲁1.1.1. 食物与身体相容1.1.2. 煮熟的食物生命力被消除1.1.3. 咀嚼与消化1.1.4. 食物通过身体的时间1.1.5. 食肉与食素动...
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2018年5月下旬isha瑜伽中心课程心得分享
1. 前言 2. 到Isha瑜伽中心之前2.1. 相关攻略2.2. 到Isha之前的个人状态2.3. 一个思想的转变2.4. 萨古鲁的一句话 3. 到达isha瑜伽中心之后3...
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遇见瑜伽，遇见内在的太阳与大海（写在“稳固与放松”之后）
最近上的一个课，作业是填写自己的“成就清单”，我第一个想到的事情是，我居然从2020年1月22日开始，坚持每天练习瑜伽，风雨不改，一天都没有断过。 生命状态工作坊-稳固与放松...
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Isha瑜伽练习感受分享
我是18年11月第一次接触到萨古鲁的，当时是在贴吧里忽然看到了萨古鲁的一段话，被完全的触动到了。 那段话我现在还记得，萨古鲁说：“再更有意识一点，你才会知道你的头脑和情感的局...
