发简信
IP属地：重庆
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别让一天毁了好身材！这4个“发胖时刻”，多数人每天都在踩坑
总疑惑自己没吃多少，体重却悄悄上涨？其实发胖不一定是吃太多，很可能是你在一天中踩中了几个“隐形陷阱”。尤其是这4个时刻，看似平常，却在悄悄帮你囤...
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减肥别再迷信“亲身经验”了！科学实验才是检验真理的唯一标准
你是不是也听过这样的减肥“过来人”忠告：“我亲测这个方法超有效，你快试试！” 但你有没有想过，个人经验可能是减肥路上的“坑”？今天我们就来聊聊，...
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伪科学是如何利用“想当然”心理套路你的？——从蛋白粉营销说起
你是不是也习惯“我觉得”“我经验里”来判断一件事？比如买蛋白粉时，会想当然地认为“颗粒小、溶解度高的肯定更好吸收”？但你知道吗？这恰恰是伪科学和...
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伪科学是如何利用“想当然”心理套路你的？——从蛋白粉营销说起
你是不是也习惯“我觉得”“我经验里”来判断一件事？比如买蛋白粉时，会想当然地认为“颗粒小、溶解度高的肯定更好吸收”？但你知道吗？这恰恰是伪科学和...
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别再迷信“古人饮食更健康”了，这些认知偏差正在误导你
你是不是也听过“现代人吃得太精细，照着古人饮食吃才健康”的说法？是不是也对“念经学冥想能减肥”这类“经验之谈”半信半疑？今天咱们就来聊聊，那些被...
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别再被“个人减肥经验”忽悠了！减肥哪有那么简单
减肥路上，你是不是也听过这些“过来人经验”：“每天吃6个酸枣就能瘦”“不吃主食一定能掉秤”“跑步1小时月瘦10斤”…… 但真相是——你觉得有用的...
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别再照搬别人的经验了！适合他的，未必适合你
你是不是也有过这样的经历？ 朋友说海南的房子值得买，你跟着研究半天，最后却发现自己的需求和他完全不同；别人用某款减肥方法瘦了20斤，你照做却丝毫...
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肝：人体健康的“幕后大总管”，你对它的重要性一无所知
一提起肝脏，我总忍不住肃然起敬。它是人体的**“化工厂”，生产必需物质、负责解毒；是“物流配送中心”**，管理全身物质与能量的运输；更是健康的“...
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别再被伪科学减肥割韭菜了！3个“金标准”教你火眼金睛辨真假
减肥路上，你是不是也被“绝对瘦”“一定瘦”的口号冲昏过头脑？试过“每天跑步1小时绝对瘦”“吃红薯一定瘦”，结果要么反弹要么伤身？今天就教你3个鉴...