小女儿的飞速的成长间，作为母亲的我竟然光速的忘记了她的牙牙学、蹒跚学步，捣蛋发脾气的样子，只记得她此刻在我眼前的样子。转眼间她都到了上幼儿园的年龄，满心的欣慰，满腔的苍凉，我...
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小女儿入园了 -
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觉知法
觉知法: 当动了情绪时，立即觉知一下内在哪里难受，就把意识放在那里静静地和那个难受的感觉在一起，不评判，不分别，直至情绪彻底消失，这个被外因引出来的心灵垃圾就被清理了。很简单...
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周末的尾巴感恩这么热气腾腾的日子，周末的尾巴，总想带孩子们出去转转，天气又太冷，只能逛超市，没想到大润发比之前热闹了很多，逛到心情酣畅淋漓，感恩这么个五线有这么好的大超市。感恩这个物质...
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2020-06-08时间快到让人心慌，已经毕业两年的刘羽来看我，顺便帮我辅导孩子作业。暖心的孩子，每次相聚都觉得短暂呆不够，一步步看着她从一个小女孩成为一个准大学生，内心的欣慰和她的母亲别无二致。