昨天，读到一句话，叫做“把别人交给别人，把自己还给自己”。读了这句话，有点提壶灌顶的感觉。 是呀，在生活中，注意力放在别人身上太久了，而忘记了管好自己。动不动因为一点小事而生...
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找到内在力量的10个秘密：爱是一切的答案，生活的目的是成长，成为你力所能及的最好模样
无论你面对的问题是什么，无论你遭遇的困难是什么，解决的办法都是爱。解决每一种问题的真正方法，都是来自于爱。 芭芭拉·安吉丽思，美国身心灵界最重要的畅销书作家。芭芭拉在《...
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看看会不会真正的痛死你每个人内在都有触碰不得的地方，因此我们不肯去面对，长期逃避。 去感受它也许会感觉会痛死，那就让自己去感受它，面对他，看看会不会真正的痛死你。当我们诚实的不逃避的去面对自己的感...
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别为了阅读量影响写作初衷
今天是来简书的第六天了，在这六天里我干了什么？ 在来之前我是小白，现在也是。我不可能在这短短的六天里就得到提升，说自己已经会写作了，那都是鬼话，这是不可能的事情，也就是自欺欺...
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第一次明白什么是专注于当下
六七年前一个偶然的机会参加了一日禅的行禅。陆续参加过三次行禅，后面几次有幸都是由来自法国梅村禅修中心的大师带领正念的行禅、吃饭、喝茶、睡觉等把觉知和意识带入当下每一刻。当参加...
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一个月做了一年也做不到的事
2019年底突然前所未有感觉自己极度对知识的渴望，随着年龄增长学习的越多感觉自己越匮乏，越什么都不知道，在2019年12月22日发愿要每年读书50本，听书120本。正好这时朋...
