和娃呆久了的日子实在太恐怖了。身体不好,还得忍受娃的各种出格。。。崩溃中,今天脑袋被推倒在地,框的一声,起来后竟然头晕目眩,担心中风。唉,人与人的相处怎么可以这样?
和娃呆久了的日子实在太恐怖了。身体不好,还得忍受娃的各种出格。。。崩溃中,今天脑袋被推倒在地,框的一声,起来后竟然头晕目眩,担心中风。唉,人与人的相处怎么可以这样?
除了昨天上厕所上不出来外,今天已经是第16天能够自主拉出来,虽然过程很艰苦,但是没有借助开塞露的感觉实在很好,吃得下,睡得香,拉得出,走得动,这样的日子竟然是我现在梦寐以求的。
如果说头上的白发有100根的话,有80根是带娃的困扰给我造成的。骂人,打人,乱发脾气,偏执,娃给我造成的精神压力无比是巨大而恐怖的。时光机怎么不能穿回之前的岁月?
连续12天上了厕所,发现除了肠道动力不足外,出口梗阴也是我便秘的一大原因,从今天开始加强提肛运动和盆底肌修复。
今天连续9天上了厕所,晚上大舅请客,这是疫情以来第一次在外面吃饭,吃了很多,可是不觉得撑,于是又在外面买了个包子吃,这一吃不要紧,马上胃就像快被撑破了一样,浑身难受。下次不犯...
今天第五天连续上厕所,因为昨天没怎么运动,没怎么揉腹,所以真的感觉上厕所没有那么顺利,一定得早睡早起,运动半小时,一杯蜂蜜水后有一点点便意后赶紧上厕所养成习惯。
加强粗纤维的摄入量,吃了火龙果和酸奶,然后还有思连康,多揉腹,虽然没有便意,但总算连续三天上了厕所,希望坚持养成习惯。
自从吃了治胃病的西药,这一两个月便秘问题已经成为困扰我的问题之一了,谁能帮我解决啊。西药害人不浅啊
前几天给孩子买了个溜溜球,自己研究了好半天,结果不是用力过猛导致球抛出去了收不回,就是气力不够根本无功而返,这种发与收之间不能平衡自如的感觉让我有些挫败感,于是丢在一边。今日...
今天朵朵中午想要看电视,因为担心疫情在家网课时间长,晚上也留出了时间给她看电视,长时间过度用眼会对视力损伤,所以被我一口回绝。朵似乎不在意我的话,依然我行我素地打开了。我有些...
今天下午一点半左右,右边脸部肌肉同一个位置又抽搐了几秒。倒底怎么回事,赶紧度娘了一下,有可能休息不好,还是精神过度紧张引起,不过自我感觉是不是与脑部血管供血不足有关啊,神啊,...
今天减少了很多做菜的量,少油少盐,感觉胃还不错。昨晚失眠了,估计到了四五点才勉强睡着,这几个月睡眠情况还可以,通便却不太顺利。觉得自己很搞笑,每天来这记录自己的便秘情况,有些...
很想去练车,可是膝盖疼,可能老天爷也不让我再次把膝盖费了,给了场及时雨,提醒我之前受的罪。老爸说得对,一个星期练个两三次就够了,来日方长。每次练车,心急总想练好,不知不觉就开...
忌食:主食:老面馒头、加糖蛋糕、饼干、发糕、(带酵母的东西)牛奶、过甜的饮料、酒、 硬坚果、冰淇淋,巧克力,凤梨酥、桑葚、牛肉、硬蹄筋。
几天没来更新。前天开塞路,昨天没拉,今天虽然解决了,但是整个过程不是太顺利哈。感觉要很费力。以前别人说吃得好,睡得香,像猪一样。现在才明白,这是人生求之不得的状态。这几...
谨记开车和停车顺序: 开车:环顾四周,寄安全带、踩刹车、点火,关闭自动驻停、挂n档、松手刹、打转向、挂r或d档,松脚刹,前进:记住脚刹一直不能松; 长时间红绿灯停:踩刹车、挂...
连续五天已经有上厕所比较顺利,真是个好现象。最近可能开车和走路加上白天要做饭,用腿站立时间长,膝盖又疼痛起来。毛病真是一个接着一个,这边好一点,那边又开始,永远不让人有喘息的...
今天连续解决上厕所问题第三天,加油!吸取上次的教训,不间隔很长时间吃生冷东西。
今天顺利开车出小区,虽然路程不远,也算是我独自驾车的第一步,挑战自我胆量的开始。以前对开车真的是很畏惧啊。真的是自我鼓励一下啊。