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    和孩子一起准备食物好处多多!快跟孩子一起做饭吧~

    你有和孩子一起做饭的经历吗?你会主动让孩子加入到做饭的过程中来吗?很多妈妈怕孩子添麻烦,会拒绝他们的参与。提醒大人们千万不要这么做,与孩子一起准备食物具有很多的好处: 1.调...

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    婴儿过敏和食物敏感

    通常情况下,婴儿不会对母乳产生过敏反应,但母亲有时会担心婴儿可能会对自己食用的食物过敏。实际上,每100名纯母乳喂养的婴儿中只有2-3名会出现过敏反应,而且大多是对母亲饮食中...

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    如何防止孩子近视?

    一到假期孩子居家看电视、看电脑、玩手机的时间就会变长。假期如何做好近视防控,家长应从以下几个方面入手: 1.孩子自控力差,家长应做好监督作用,严格控制孩子屏幕的接触时间,一般...

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    初次添加辅食需要注意什么?

    【初次添加辅食需要注意什么?】 宝宝满6月龄后就需要开始添加辅食,对于习惯了母乳的宝宝,初次添加辅食需要特别注意,否则影响宝宝日后的进食情况,初次添加辅食需要注意什么? 1....

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    宝宝如何正确饮水?

    关于宝宝饮水,很多父母都有疑问,比如宝宝什么时候可以饮水?喝多少水合适?其实,宝宝饮水的具体时间和饮水量,并没有一个绝对的标准,也就是说需要根据每个孩子的不同情况来定。 一般...

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    产后如何快速恢复身材

    【产后如何快速恢复身材】 大多数女性在生育后,身体会发胖,体重居高不下。因此,产后快速恢复身材,几乎成了每一个女性的愿望。提醒爱美的妈妈们,恢复身材一定要坚持科学的方法,切不...

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    宝宝添加辅食一段时间后食欲不好咋回事?

    孩子食欲不好,营养素摄入不足,容易影响身体的正常生长发育,甚至危害身体的健康。家长应重视起来!宝宝添加辅食之后出现食欲不好,常跟以下几种原因有关: ❶辅食未正确添加 宝宝从吸...

  • 如何促进宝宝健康成长?

    宝宝呱呱坠地之后,每一个父母都希望孩子能够健健康康地成长。要想促进宝宝健康成长,家长们越早注意对宝宝越有利。具体应注意什么呢?可以参考以下几点: 1、尽量母乳喂养 母乳中含有...

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    牛奶蛋白过敏的宝宝喂养上应注意什么?

    对于牛奶蛋白过敏的宝宝,家长可以这样做: 1.尽量坚持母乳喂养。母乳是一种非常不错的益生元来源,可以帮助肠道内有益细菌的繁殖,抑制有害细菌的生长。世界卫生组织(WHO)建议,...

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    追奶的正确打开方式

    你正在为追奶感到苦恼吗?快来看看追奶的正确打开方式吧! 1.想要追奶成功,增加泌乳量,宝宝吮吸最关键,宝宝的吸吮可以刺激乳房分泌更多的乳汁。宝妈们可以增加宝宝的喂奶次数哦,一...

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    你的孩子是“二手烟民”吗?

    嘿!你的孩子是“二手烟民”吗??如果你正在享受吞云吐雾的快乐,请赶快停止!因为你的这种快乐是以牺牲孩子的健康为代价的,香烟燃烧之后会产生3000多种化合物,其中大多数都是对身...

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    怎么提高孩子的身体素质,让孩子更健康!

    想要让孩子更健康,提高身体素质是关键。那么该如何提高呢?这几点要记牢: 1.我们的家长要多多地注意孩子的营养,合理地安排孩子的一日三餐,保证膳食中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生...

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    宝宝不吃奶怎么办?

    奶是宝宝的主要营养来源,如果宝宝经常不吃奶,身体没有养分来满足宝宝的生长需求,就很可能会出现营养不良的问题,关于宝宝不吃奶有如下建议:↓↓↓ 1. 宝宝在吃奶时,应尽量营造安...

个人介绍
营养师硕士 教育学博士研究生 国家一级公共营养师 三级健康管理师 三级心理咨询师 专注育儿领域知识分享