星期五下午我们几个小伙伴，偷得半日闲，决定出去郊游。先是想到哪里去，后来一致决定去森林公园。因为是星期五，人不是很多，真是难得。 进入公园大门，...

今日两件小事，值得好好记下。 一、跑步：与自己温和相伴 今天顺利跑完7公里。 5月的半程马拉松已报名，最近开始慢慢拉长距离，时间允许就多跑一点。...

5月份报名了一个半程马拉松，最近开始距离长一些的练习。在时间允许的情况下。我的目标是每年跑三个半程马拉松，对自己坚持跑步有个交代。 我的跑步纯粹...

今天有个小小的情绪波折，想记录下来。 作为班主任，一天三节课连轴转，体能和精力都逼近极限。当我急着赶回宿舍争取午休时，那个叫住我的学生，像一面镜...

01上午做事的效率有点低，没有成就感，但是下午明显有效率得多，自己随时反思，让自己立即做出改变。 02下午找了三个学生谈心，让他们改变，把心思放...

看刘亮程的《春天的步调》，里面描写了好多农村生活的情形。让我想起了我小时候，种在院子里的喇叭花。 我小时候，喜欢养花，和小伙伴互相交换花秧子，这...

今天中午又睡了一个很沉的午觉。醒来时已经不知道自己身处何处了，待冷静几秒种想一下，才知道自己躺在宿舍的床上。 这个梦有点奇特。醒来后，索性把它记...

今天午睡时间好长。 因为想着第一节课前午练，就早点睡，12点45开始就睡了，一会儿也就睡着了。闹钟到13点20醒来，拿起手机一看，年级主任在群里...

今天真是愉快的一天。 我昨天就计划好出去玩，看樱花。再不去，樱花已经要落光了。怎么着，这周也要去看一下，在樱花瓣落尽之前。 跟一个做导游的联系，...