01早上跑步5.68公里。已经懈怠有好长时间了，一直都没有跑步。今天正式开跑。早晨躺在床上，其实也是纠结了好长时间，最终还是战胜了自己，必须出去...

今日最大的成就是去听了一场专业报告，觉得很有收获，虽然有些人觉得不怎样，但是我感觉自己收获满满。 陶主任准备地非常充分，两个小时的讲座，讲的意犹...

01画了六幅禅绕画。画了上瘾，越画越想画。看到就想上手画，画了就停不下来。禅绕画真是很神奇，不停地重复画某个元素，然后就形成一个很奇特的图案。 ...

这两天画禅绕画，画的很得劲。 自从我在一个禅绕画博主的视频号上多停留了几秒钟，平台就不停地推荐给我禅绕画的视频，我看得眼馋，总想也动手画一画，可...

电影《实习生》，是美国2015年上映的一部喜剧电影。70岁的退休老头本，老伴去世后，去旅行、去跳舞、去泡吧，可是始终找不到归宿感。 他不甘寂寞。...

01把家里阳台的漏水请人弄好了。昨天洗衣服多了，水淌不及，冲坏了水管，往楼下滴水。楼下的邻居上楼来反映，说我家的水滴到她家。今天请来水电工，给修...

01给发小带的礼物，上午送给她了。发小对我是真的好。我不在家，她总是弄点吃的，给我家航哥，真是感谢不尽。 02去看了老爹老奶，顺便把昨天从向下带...

今天回老家看老妈，又见到了老妈养的那只小狗毛毛。 毛毛见到我们开心得不得了，围绕着我 只打转。 我和老妈坐在沙发上谈话，老妈边说话，边用手摸摸它...

昨天晚上去买东西，穿过马路时，碰到了惊心动魄的一幕。 一只白色的宠物狗，可能与主人走失了，在急切地追主人或者是找主人。过马路时，跑得太快，一辆轿...