最近吃的有点多,开始第二阶段的减肥,1个月目标47.5公斤。 11.19 51.2公斤,2周目标49公斤 本周目标50公斤

最近吃的有点多,开始第二阶段的减肥,1个月目标47.5公斤。 11.19 51.2公斤,2周目标49公斤 本周目标50公斤
11.2 98.2斤
这两天吃的少,基本吃一顿,晚上不咋吃,昨晚吃了3只大闸蟹。2天未排便
减肥记录6月12日开始减肥 主要是拔罐➕节食 体重:110斤 8月9日 体重:104斤 两个月瘦了6斤 主要还是拔罐➕节食,最近加了一点运动,效果要好一点 晚餐尽量不吃,或吃一点素菜...
今天终于下定决心去租了一个钢琴,租期1年。选琴的时候,老师弹给我们听,琴声一出来,就觉得很感动,很激动,立马决定要选一个琴回家。琴到了以后,拿出琴谱断断续续弹了1个多小时,8...
9.28 空腹99.6
减肥记录6月12日开始减肥 主要是拔罐➕节食 体重:110斤 8月9日 体重:104斤 两个月瘦了6斤 主要还是拔罐➕节食,最近加了一点运动,效果要好一点 晚餐尽量不吃,或吃一点素菜...
9.24 空腹100.2斤
减肥记录6月12日开始减肥 主要是拔罐➕节食 体重:110斤 8月9日 体重:104斤 两个月瘦了6斤 主要还是拔罐➕节食,最近加了一点运动,效果要好一点 晚餐尽量不吃,或吃一点素菜...
9.18 早上体重101
减肥记录6月12日开始减肥 主要是拔罐➕节食 体重:110斤 8月9日 体重:104斤 两个月瘦了6斤 主要还是拔罐➕节食,最近加了一点运动,效果要好一点 晚餐尽量不吃,或吃一点素菜...
9.10 早上空腹体重101.2
争取早日下100,目标95
减肥记录6月12日开始减肥 主要是拔罐➕节食 体重:110斤 8月9日 体重:104斤 两个月瘦了6斤 主要还是拔罐➕节食,最近加了一点运动,效果要好一点 晚餐尽量不吃,或吃一点素菜...
8月24日 体重102.6斤
努力回想了一下昨天吃的啥
中午手撕兔,晚上喝了一杯葡萄酒
难道是酒的原因?
天啊,太高兴了
减肥记录6月12日开始减肥 主要是拔罐➕节食 体重:110斤 8月9日 体重:104斤 两个月瘦了6斤 主要还是拔罐➕节食,最近加了一点运动,效果要好一点 晚餐尽量不吃,或吃一点素菜...
8月22日 体重103.4斤
体重很久没有减轻过了,连续5天晚上没吃饭,终于瘦了一点点,虽然不多,至少看到了希望,周末又要去吃吃吃了,还是要注意控制,尽量少吃点,多喝水
减肥记录6月12日开始减肥 主要是拔罐➕节食 体重:110斤 8月9日 体重:104斤 两个月瘦了6斤 主要还是拔罐➕节食,最近加了一点运动,效果要好一点 晚餐尽量不吃,或吃一点素菜...
6月12日开始减肥 主要是拔罐➕节食 体重:110斤 8月9日 体重:104斤 两个月瘦了6斤 主要还是拔罐➕节食,最近加了一点运动,效果要好一点 晚餐尽量不吃,或吃一点素菜...
活在自己的世界里,挺好的。可是要在这个社会生存,我该不该走出去呢?以前年轻的时候,我喜欢,可是随着年龄的增长,越来越不喜欢去寒暄,去维护所谓的关系。
该做的事情,什么都没做,挺讨厌的现在的自己
早晨送完儿子后,一路走回家,不算远的路程里,遇到了很多老年人,他们有人推着车子带小孩,有人在老年大学学唱歌,有人拿着裤子在裁缝那里改,有人提着菜篮子买菜,我突然觉得这样的生活...
昨晚同学聚会,回来的晚。早上儿子起床给我看他的手,一条一条的红路子,他说是爸爸昨天打的,还打了屁股,因为他珠心算一直算不对,简单的都算不对。我问他,你恨爸爸吗?他说,不恨啊,...
keep+1
2019-06-15今天第一次早起,当然也不算早。外面下着雨,睡个懒觉应该很惬意。昨晚看到各个群的活动,业绩通报,无比的烦躁,认真想了想自己做的那些活动,哪些是有意义的,哪些是敷衍的,哪些是真正...
今天第一次早起,当然也不算早。外面下着雨,睡个懒觉应该很惬意。昨晚看到各个群的活动,业绩通报,无比的烦躁,认真想了想自己做的那些活动,哪些是有意义的,哪些是敷衍的,哪些是真正...
从知乎上看到有人在这上面写东西,挺好的,一直想找一个没人认识我的地方写点什么,像日记一样,能记录下来当下的心情。作为第一篇,就先立一个小小的flag吧,坚持记录一个月。 写写...