掌控时间就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步骤 、清肠水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妆、听樊登读书会...
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我每天24小时的人生
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周检视(2019-01-27至2月2日) 复A组Joyce
本周重要事件: 和一位生意上的朋友一起吃了winterlicous. 和另外一位朋友品尝了正宗江户前寿司。 和死党去滑雪 参加了2次和专业有关的讲座。 时间管理： 1、这周做...
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20190126-20190201 检视
本周计划健身5天，实到5天，完成目标。最近太忙，老没时间吃午饭，所以整个健身计划其实不是特别理想，有时候健身过程就是觉得精神还活着，身体已经是一推破烂了。所以下一周再忙也要吃...
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周检视(2019-01-19至26) 复A组Joyce生命的意义是成为你自己。 然而人生最终的价值是思考和觉醒的能力，而不只是生存。 本周重要事件：决定参加全程马拉松比赛。和公司的中国职员一起聚餐，新项目框架已建立。买好意大利的...
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2019/01/27 - 周检视好像偷懒了好久好久，回顾一下生活，起床也是越来越晚... 缺乏动力... 瓶颈期么... 感觉都是借口 这周小组会大家不约而同的说到断舍离，我也就不由自主的去翻了一下这本书，...
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190120-190126 检视
本周健身5天，两天休息。原计划健身6天，有一天睡晚了精力不够就没有去。今年开始周末早起做得不好，大多数情况是因为晚上睡的实在太晚。晚上睡的晚是因为weekday没时间谈恋爱，...
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复训第六周---周检视
1/21 - 1/27 三个目标检视： 1. 这周是OmniFocus 使用最差的一周，因为感冒晚上睡的比较早，只在早上check off 清单2. 简书完成1篇3. 语法练...
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易效能第三个90天周检视过去一周注重睡眠周期和质量。做到尽量在11:00睡觉。7:00之前起床，这样可以，基本上做到五个睡眠周期，一个睡眠周期是一个半小时。在践行过程当中，确实发现睡眠的数量和质量还...
