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    意志力红利:如何说到做到,让自己成为一个意志力高手?

    你好,今天为你推荐的书是《意志力红利:让你说到做到的底层逻辑》。 你在生活中有没有遇到这样的问题和烦恼: 想早睡,但经常不由自主地刷起了抖音,不...

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    什么是第一性原理?如何运用第一性原理?

    你好,今天我要分享的书是《第一性原理》。 这本书是混沌大学30万学员的创新教科书,是颠覆式创新、互联网思维,突破增长极限的创新哲学,运用第一性原...

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    知识就是命运的时代,如何消除知识焦虑?

    最近读了很多书,也参加了好几个读书会,也被推荐了好多书单,可是我觉得自己越读书,越焦虑。 感觉自己不知道的知识太多了,没有读的好书太多了,读书反...

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    如何轻松达成既定目标,读这本书就够了!风靡全球的高效秘籍

    你好,今天为你推荐的书是《OKR工作法》。 首先,请你回想一下在生活或工作中是不是经常有这样的烦恼: 计划减肥,三个月瘦20斤;计划读书,一年读...

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    长期主义为什么对每个人都如此重要,我在这两本书中找到了答案

    你好,与你有缘,才能看到我的这篇文章。 今天我与你分享的书有两本,一本是高瓴资本的创始人张磊的《价值》,另一本是陈春花老师的《价值共生》。 为什...

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    应对焦虑:消除焦虑的9个秘诀,20年焦虑症治疗经验结晶

    你好,今天为你推荐的书是《应对焦虑》。 焦虑几乎每个人都会有,焦虑不仅会给我们工作、生活带来诸多影响,也会影响我们的心理和身体健康。 因此,我们...

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    曾国藩如何从庸人一个蜕变成一代圣贤,靠这8招,你也可以!

    最近读了张宏杰老师的《曾国藩传》,感觉自己受益匪浅,所以也推荐大家去读一读。 曾国藩人生起点很低,30岁之前的曾国藩并不那么的可爱,身上有很多普...

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    为什么爱运动的人更聪明?运动改造大脑:四肢发达,头脑才不简单

    你好,今天为你推荐的书是《运动改造大脑》。 这本书将告诉你运动的好处,科学的运动不仅能让你四肢发达,头脑也不简单;以及我们该如何制定科学有效的运...

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    高效休息法:为什么我们啥也不干也会累,消除大脑疲劳的七种方法

    你好,今天为你推荐的书是《高效休息法》。 你有没有这样的烦恼: 明明什么事都没做,但还是觉得很累。不管怎么休息,睡得再多,但还是感到很疲惫。 经...

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