潮汕之行结束了，一行人又回到了各自温暖的家。 十一月已经过去了十天，接下来的时间做一些什么打算呢？ 翻看着自己的记录本，十月的时候，我给自己安排...

今天去了南澳岛。 早上六点就起床了，坐了两个小时的车到码头，又排了半个小时的队才坐上轮渡。船开动时，海风扑在脸上，咸咸的，黏黏的。 上岛已经快十...

来潮州第一天，去了牌坊街。 青石板路被太阳晒得发亮，两边是老房子，一楼都开着铺子。牛肉丸店门口，师傅在捶打肉浆，木槌落下发出沉闷的“咚咚”声。空...

来潮州第一天，去了牌坊街。 青石板路被太阳晒得发亮，两边是老房子，一楼都开着铺子。牛肉丸店门口，师傅在捶打肉浆，木槌落下发出沉闷的“咚咚”声。空...

今天佛学心理课讲“执念”，老师一开口就说：“我们心里都藏着很多石头。” 他让我们静坐五分钟，只观察呼吸。我数到第三十七下，突然想起早上同事那句话...

一天时间就这样过去。 现在的每一天都过得特别平静，似乎也挺充实和忙碌，可能是多了很多的读书时间和锻炼时间。如果每天去上两次瑜珈课，那么至少三个小...

今天又是陪妈妈的一天。 她的状态还是不太好，感觉她的思想负担很重，总是担心和焦虑。她担心自己的身体，总是叹息自己的衰老，一直开心不起来，虽然陪了...

周末两天过得真快。 现在最大的感受就是每天的时间过得很快，而每天几乎又都是不重复的。每天锻炼的内容不一样，瑜珈课的老师不一样，上的课程不一样，每...

十月的最后一天了。 今天对于我来说，是安静的一天，又是忙碌的一天。 从早晨的一场唤醒瑜珈开始，回家后吃完早餐，就开始读三级修学的材料，一边读一边...