今天一天与我妈还有我姐待在一起，还见到了舅舅和舅妈，一天的时间里，我让自己的心刻意地有慈心的意识，以前总是容易有比较，有评判，有嗔恨，有轻慢，今...

今天上午陪妈妈去买东西，这个过程中我感觉到了自己的情绪——不耐烦，有点看不惯妈妈的墨迹。中午两个人吃了素食，我也在那一刻体会到了自己的某种情绪，...

今天的小组修氛围很好，大家都有很到位很积极的观点，一个人抛出问题，其他人都能谈出他们的想法，每个人的想法不一样，但都很真心很受用。 我问的问题是...

明天又要去进行组修了。这次学习的内容是学习修慈心。 慈心需要先对自己观修，接着是对身边人，再到一切众生，我现在还不能完全理解，如何对自己修慈心，...

2025年底之前，网上有一句非常火的话：“爱我老己”。 “老己”，就是自己。人首先要学会爱自己，只有爱自己，才能有能力爱别人，只有看见自己了，才...

昨天交流会上面的分享得到了别人的夸奖，心里非常开心，觉得自己的认真被看见了。 今天想想跨年夜那天，大家还没有结束，我就想回家了，内心里有点隐隐感...

瑞雪兆丰年，新年第一天，我们这座城市就收获了雪花纷飞。 今天一天时间都在家里面，喜欢宅在家里读书思考写东西，我觉得自己变得有点不合群，或者会不会...

还有一个多小时就到2026年了，今天朋友圈里好多人已经在做年终总结了，回顾这一年的自己，回顾这一年做的事情。这一年的时间过得很快，昨天我也做了一...

好快啊，到年底了。 这一年，过得真的很快，在家里的时间觉得每天都不够用，怎么一眨眼就到晚上了，时间不那么难熬，可以做的事情又那么多，要看的书那么...