夕水

食材 老豆腐、葱、蒜、小米辣、生抽、胡椒粉、糖。 步骤 1、老豆腐切块，加点盐，煎至两面金黄。 2、加点蒜末、小米辣炒香，加入适量的水、老抽、胡椒粉、糖焖煮3分钟收汁。 3、...

夕水

食材 小鸡腿、葱、姜、芝麻、老抽、蚝油、糖、胡椒粉、蜂蜜、冰糖。 步骤 1、鸡腿划几下，加葱、姜、老抽、糖、胡椒粉、盐、蜂蜜腌制半个小时。 2、炒香香葱，倒入鸡腿煎至金黄，倒...

夕水

食材 嫩豆苗、牛肉、蚝油、生抽、生粉、蒜。 步骤 1、牛肉切片，加生抽、蚝油，生粉腌制一下。 2、热油炒香蒜瓣，倒入牛肉炒至变色。 3、倒入嫩豆苗，加少许盐翻炒一小会。

夕水

食材 空心菜、肉末、蒜、辣椒酱、生抽、豆豉。 步骤 1、空心菜去叶切小段。 2、热油炒一下肉末、蒜末，加点生抽、辣椒酱翻炒几下。 3、倒入空心菜炒至断生，加点盐、豆豉翻炒1分钟。

夕水

食材 五花肉、大芋头、葱、姜、洋葱、冰糖、香菇、老抽、八角。 步骤 1、五花肉切小块，芋头去皮切条。 2、芋头煎一下。 3、五花肉下锅煸一下油，放冰糖炒一下上色，加入香菇、洋...

夕水

食材 香菇、山药、牛肉、葱、姜、蒜、蚝油、料酒、糖。 步骤 1、牛肉切片，加料酒、姜、蚝油、糖、盐、淀粉腌制一会儿。 2、山药、香菇分别焯一下水。 3、热锅冷油炒一下牛肉至变...

夕水

食材 黄瓜、鱿鱼、葱、蒜。 步骤 1、鱿鱼焯一下水。 2、少油炒香葱、蒜，倒入鱿鱼，加点生抽，翻炒几下。 3、倒入黄瓜，翻炒10秒，加点葱，少许盐炒均匀。

夕水

食材 甜椒、五花肉、葱、姜、蒜、老抽。 步骤 1、热油炒一下五花肉，加入葱、姜、蒜炒香。 2、加点老抽翻炒几下。 3、倒入甜椒，加点盐翻炒2分钟。

夕水

肉末烧茄子，经典，好吃，不贵。 食材 肉末、茄子、小米辣、葱、蒜、淀粉、豆瓣酱、老抽、蚝油、糖。 步骤 1、茄子切长条，加少许盐腌一下，裹上淀粉，锅中炸至金黄。 2、少许油炒...

夕水

鸡蛋炒虾仁，好吃诱人。 食材 鸡蛋、虾仁、香葱、生抽、蚝油、香醋、辣椒粉、淀粉、糖。 步骤 1、少油炒一下虾仁。 2、热油炒一下鸡蛋，倒入虾仁翻炒几下。 3、倒入料汁(生抽、...

夕水

青椒炒面筋，清淡不油腻。 食材 青椒、面筋、生抽、蚝油、糖。 步骤 1、面筋切片，青椒切块。 2、少许油煎一下面筋，至两面金黄。 3、倒入青椒，加点生抽、蚝油、少许盐、糖，翻...

夕水

食材 空心菜、肉末、蒜、辣椒酱、生抽。 步骤 1、空心菜洗净，切小段。 2、热油炒香蒜末，倒入肉末翻炒一会儿，加点生抽翻炒一下。 3、倒入辣椒酱、空心菜，加少许盐，翻炒至断生。

夕水

胡萝卜炒百叶，营养又美容。 食材 胡萝卜、百叶、葱、蒜、生抽、蚝油、辣椒酱。 步骤 1、胡萝卜切丝，百叶切条。 2、少许油炒香蒜末，倒入胡萝卜翻炒一分钟。 3、倒入百叶翻炒几...

夕水

香辣牛肉，香辣爽口。 食材 牛肉、葱、蒜、剁椒、生抽、蚝油、糖、胡椒粉、淀粉。 步骤 1、牛肉切片加生抽、料酒、胡椒粉、淀粉抓拌均匀，腌制一会儿。 2、热油炒一下牛肉。 3、...

夕水

食材 西葫芦、鸡蛋、鸡胸肉、蒜、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉。 步骤 1、西葫芦切片，鸡肉切块。 2、鸡肉加生抽、料酒、胡椒粉、淀粉，抓拌均匀，腌制十分钟。 3、热油炒一下鸡蛋盛...

夕水

蛭子滑鸡蛋，鲜嫩爽口。 食材 橙子、鸡蛋、葱、蒜、辣椒、胡椒粉、生抽、糖、料酒。 步骤 1、蛏子焯一下水，捞出取肉。 2、鸡蛋加盐、胡椒粉、葱花搅拌。 3、热油炒香蒜末、辣椒...

夕水

食材 鱿鱼、葱、蒜、辣椒粉、孜然、生抽、料酒、糖、芝麻。 步骤 1、鱿鱼加葱、料酒焯一下水，捞出切段。 2、热油炒香蒜末，倒入鱿鱼快速翻炒。 3、加入生抽、糖、料酒翻炒均匀。...

夕水

食材 丝瓜、馓子、鸡蛋、虾丸。 步骤 1、丝瓜去皮，切小块。 2、鸡蛋煎一下，加入适量的水煮开。 3、倒入丝瓜、虾丸大火煮两分钟。 4、加入一小把馓子煮软，加入适量的盐搅拌一下。

夕水

食材 莲子、百合、排骨、蜜枣、生姜、料酒。 步骤 1、排骨加姜、料酒焯一下水，捞出。 2、排骨、莲子、百合、蜜枣加适当的水，大火烧开，小火焖煮50分钟。 3、最后加适量的盐调味。

夕水

生菜虾滑饼，味鲜又营养。 食材 鸡蛋、虾滑、生菜、胡椒粉。 步骤 1、生菜洗净切碎，加入鸡蛋、虾滑、胡椒粉、少许盐搅拌。 2、热锅加少许油，将混合物摊成小圆饼状，小火两面煎至金黄。