埃利斯曾说:“缓解焦虑产生的根本办法就是无条件地接纳自己。” 我们不必因外界的声音而感到自卑。当一个人不再被外界轻易的定义时,才是独自绽放的最好时候。活出自己,才是你最好的模...
埃利斯曾说:“缓解焦虑产生的根本办法就是无条件地接纳自己。” 我们不必因外界的声音而感到自卑。当一个人不再被外界轻易的定义时,才是独自绽放的最好时候。活出自己,才是你最好的模...
【标题】沟通的秘密 【字数】742 【正文】 女孩早已哭的梨花带雨,男生却依然在那默不作声,这已经记不清是第几次争吵了...... 随着“哇啦~”一声哭喊,妈妈怒气冲冲的拿着...
【主题】如何写出阅读量破10万+的文章 【字数】593 【正文】 一,贴标签 保持高密度的阅读量。最好采取主题式阅读法,深度阅读一个系列的主题,积累一定的素材量。然后再选择第...
人生就是一个不断习得和创新的过程。 当我想明白这一点后,对困难和进步就不是那么难以接受了。 在我们生物进化的过程中,大到整个自然界的演变,小到我们的一生,其实都是在不断地学习...
有些成年人挺爱学习,但学习理念出了问题,所以,弯路重重,效果欠佳。 在这篇文章里,我列举了10条不牛X的学习方法,你可以对照一下,看看有没有中枪。 001 只关注干货多不多,...
如果人生真的按照李笑来老师说的,七年为一个新生。那今年的我正好活在第四个新生的尾巴处。 第一个新生,因为性别原因,我是不被接受的,所以度过了一个有阴影的童年。 第二个新生,因...
这两个词从表面上看貌似没有什么区别,只是统一面的一个前后顺序,但是我却觉得它们是站在对立面的。 当你说到坚持的时候,大脑里下意识是什么反应?是不是有对抗的情绪在里面?大脑会瞬...
我们总会有很多的恐惧和执念,担心和害怕。这些向下的力量无形中牵扯着我们,让我们在很多重大时刻失去选择权,不敢前进。 这些恐惧应该算是思维层面的想象,不一定是真实的,但是却真实...
1、一个公司能不能成功,80%靠的是老板自己,20%靠的是老板找人。史书上写的皇帝就没几个有能耐的,最好的评价也就是宅心仁厚,牛的都是手下的文臣、武将,这些千万别信,写书的史...
生命里我们总会遇到各种各样的人,以前我总觉得遇到优秀的人,我就应该尽可能的靠近她们,去学习她们的优点,她们的学识,融入到她们的圈子。当然也希望通过自己的努力,可以和她们一样优...
1情绪 对于你能接受的接受,对于你不能接受的改变。满腹抱怨,大发雷霆是最没用的。 2心态 保持积极正能量,说正向的话做正向的假设,无条件的相信自己! 办法总比困难多,只要你愿...
今天发生两件事让我想记录下来。 第一件 为了缓解我的拖延症,从睁眼我就遵循为自己定制的三个原则 一,趁早不趁晚原则 尽早锻炼,尽早做饭,尽早化妆,拒绝内心的惯用伎俩“等一会”...
我有很强烈的拖延症,不管几点上班我都会迟到,然后为了避免责骂,就会去找各种理由去解释我今天迟到的原因。 我看过一些心理书,说一个人如果有很强烈的拖延症,可能有两方面的原因。一...
【标题】剽悍行动营运营学院15.0复盘——运营无小事 【昵称】2战队,雪妮 【字数】1222 什么是复盘? 复盘就是总结经验,然后把经验转化为能力的一个过程。如果说训练营是一...
稻盛和夫的六项精进里有一条这样说:“付出不亚于任何人的努力。” 第一次看到这句话时,我是不以为然的。但现在我特别喜欢这句话,因为它真的能成就很多人。 关于这句话我有自己的两个...
今天去见一个朋友,我是第一次去她店。起初不想去,因为地铁太绕,换乘太麻烦了,但最后幸好是去了,给我了美好的半日。 人生就是这样,总是会有出其不意的惊喜,所以才会更值得期...
为什么你挣不到钱? 因为你无能! 如果你是这样认为自己或者批判别人,那我只能说,你对这个问题的剖析太不认真而且你的认识太笼统了。 为什么你挣不到钱?根本原因在于 1,你做的工...
你会不会产生无价值感? 会不会感觉浑浑噩噩睡不醒? 会不会经常觉得生活没什么意思? 你有吗?我有! 我经常感觉很低频,感觉被一股向下的力量往下拖,有时候甚至觉得整个人是抑郁的...