发简信
IP属地：陕西
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2025-05-23读几年前自己给自己写的一封信，喉咙哽咽，眼眶湿润了。 这封信写于2017年，那一年，人生发生了几个变故，回忆起来，很让人印象深刻或者说刻骨铭心。...
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520，高温清凉小贴士以下是结合心理学与生活实践的解决方案，帮助你在高温中保持内心安定： 一、生理降温：降低“情绪燃点” 高温会激活交感神经，导致烦躁易怒。先让身体“...
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关于情绪，我想对你说
亲爱的朋友： 你好！ 我是你的老朋友，紫微老师。这封信的缘起自一位学生对我咨询，她最近饱受失眠折磨，去看了医生，医生说需要调节情绪，她问我有没有...
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遇见未知的自己
下午带了杨定一博士的《转折点》出门，在一个自在的地方再次读完了这本书。 这次被下面的这段话触动，“你最多是踏出第一步，而这第一步也只是在你心中发...
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《悉达多》：爱是如你所是，并非如我所愿。智慧无法从别人那里学到，只能从自身体验中获得。终究，我们要成为自己的摆渡人。
从《悉达多》中领悟爱的三重启示 不知道你们有没有过这样的感受：在恋爱里，有时候像在汹涌的河流中挣扎，时而被甜蜜冲昏头脑，时而又被痛苦淹没。今天，...
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写在母亲节|赋予自己做梦的权利
今天给自己送了束粉色的玫瑰，很美好的店主给我选了十一支，一心一意宠爱自己，拿着鲜花走回家的路上，内心里欢喜无比。我很爱花，好几年前开始，我就常常...
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曼陀罗与能量调频：从神圣几何到心灵共振的疗愈密码
曼陀罗与能量调频：从神圣几何到心灵共振的疗愈密码 曼陀罗疗法（Mandala Therapy）是一种结合艺术表达与心理疗愈的技术，其核心在于通过...
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写给大学生的调频智慧指南调频的本质，是通过主动干预身体、情绪与能量状态，让身心回归高频节奏，从而提升专注力、创造力与幸福感。以下从身体频率、情绪频率、能量频率三大维度，...
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量子纠缠与心灵共振——解锁高效学习与社交的调频密码
2022年诺贝尔物理学奖授予阿兰·阿斯佩、约翰·克劳瑟和安东·塞林格三位科学家，以表彰他们在量子纠缠领域的开创性实验研究。他们的实验验证了量子力...