发简信
IP属地：陕西
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事情一件一件慢慢来
虽然事情的确多， 但还是能沉稳下来， 跟自己说事情一件一件慢慢来， 不焦躁也不急躁， 一件一件的事慢慢地完成， 在这个过程里不断觉知自己， 也在...
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7.10 小记录
到一个新的环境里，人的心境和状态的确会有变化。 月初，我搬了办公室。 从原来西边的办公室来到了东北边的办公室， 大方向是从西到东了。 早上能见到...
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继续每天写点啥
就只是码字， 就只是练笔。 写点什么呢， 写完了给学生的一封信， 完成了毕业季。 在7月1日也搬到新的办公室， 开展新的工作内容， 到目前为止开...
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写给大学生朋友的100封信｜006 给25届毕业生七月了，有点感伤有点不舍的六月毕业季过去了。 毕业季，忙着你们的就业和毕业的事情，时间似乎是嗖一下的飞过去了。 等晃过神来，你们都已经离开。 心...
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2025-05-23读几年前自己给自己写的一封信，喉咙哽咽，眼眶湿润了。 这封信写于2017年，那一年，人生发生了几个变故，回忆起来，很让人印象深刻或者说刻骨铭心。...
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520，高温清凉小贴士以下是结合心理学与生活实践的解决方案，帮助你在高温中保持内心安定： 一、生理降温：降低“情绪燃点” 高温会激活交感神经，导致烦躁易怒。先让身体“...
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关于情绪，我想对你说
亲爱的朋友： 你好！ 我是你的老朋友，紫微老师。这封信的缘起自一位学生对我咨询，她最近饱受失眠折磨，去看了医生，医生说需要调节情绪，她问我有没有...
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遇见未知的自己
下午带了杨定一博士的《转折点》出门，在一个自在的地方再次读完了这本书。 这次被下面的这段话触动，“你最多是踏出第一步，而这第一步也只是在你心中发...
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《悉达多》：爱是如你所是，并非如我所愿。智慧无法从别人那里学到，只能从自身体验中获得。终究，我们要成为自己的摆渡人。
从《悉达多》中领悟爱的三重启示 不知道你们有没有过这样的感受：在恋爱里，有时候像在汹涌的河流中挣扎，时而被甜蜜冲昏头脑，时而又被痛苦淹没。今天，...