IP属地：山东
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让能量流动的生命修行＃20260118
今日参加《有大愿》读书会，聚焦“布施对治贪欲”的主题，听着大家对于财布施、无畏布施、法布施的阐释，再结合自己近期的生活实践，内心满是温热的感悟，...
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一场关于自由的人生排演
蔡依林在演唱会上纵情舞动，仿佛挣脱了所有无形的绳索。舞台上的她，已然不是当年那个被“拼命三娘”标签裹挟的女孩，而是一个松弛、愉悦、完全拥有自己的...
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如何倒时差？
这次我往返美国，苦恼就是要倒倒时差 针对中美往返，核心策略是 “逆向利用时差方向，精准控制光照” 。去程（西飞）易适应，回程（东飞）是挑战。以下...
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学会“觉照”：中年女咨询师的生活工作开挂术
觉照这事儿，说玄不玄，就是揪着自己的念头和状态不放，别被惯性带跑偏，别被焦虑缠上身。作为理性与感性兼具的双鱼座ENFJ商品分析咨询师，我早把12...
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感恩日记——回国的惊喜＃2026-01-13
生活并非都是繁花锦簇，所有的好，不过是来自内心的知足，眼里的热爱，以及对万千世界删繁就简的态度。与独处相安，与万事言和。这烟火人间，事事都有遗憾...
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反思日记——慢下来的日子#2026-01-04
来美国的这段日子，最意外的收获居然是皮肤 —— 久违的清透感，连换季常冒的闭口都消了大半。 细想下来，原因其实很简单。这边的天总是蓝得透亮，空气...
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复盘2025年的梦想版践行#2026-01-03@Wendy努力修行内心的充盈和宁静是我这一年最重要的修炼任务。内心的充盈与宁静不断通过培养良好的习惯和作息，以追求精神世界不断的提升。请自己不要过多的期待...
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从“玻璃心”到“海绵心”
曾经，每句话她说的话就像刀子，我们疼得想躲开。她说，“你永远做不好，你是不合格的妈妈。”对我伤害特别大。 如今，我们开始学会像海绵一样——接住她...
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跳出倦怠内耗，活出自洽节奏
2026年新年第一天在美国哈里斯堡，我读完这本聚焦“反倦怠”与自我能量管理的书，我收获颇丰，它打破了诸多固有认知，也让我对坚持与自律有了全新的思...