1.高度自律的早睡早起 每天6点起床，11点前睡觉，坚持一个月，能治好你身体80%的毛病。 2.坚持不懈的运动健身 每天花一个小时来跑步和锻炼，你会因为自己也能有一个强壮的身...
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让你迅速成长的8个建议 -
在养育孩子的过程中，我们需要学习？
我是个宝妈，所以我的话题八九不离孩子，婆媳，女人自己。我很幸运，在30岁之前，孩子的坑，婆媳的苦，女人的累都经历过了，在一直以来的反思中，有了自己的育儿心得，处事方式，提升...
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全职妈妈有更多的心理问题？
昨日又是一则:全职妈妈因为婆媳关系跳楼的新闻。我在在评论区里评论:道路千万条，为什么唯独选择结束自己的生命？ 全职妈妈，真的是这个时代里，最应该被好好体谅的群体。 常说，...
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如何让自己克服育儿焦虑
国家开放三胎了，尽管很多关于三胎的支持政策在出台，但是生出来了，全都是妈妈的事情。 育儿的事情都落在妈妈身上，能不焦虑吗？ 这个育儿经验是我吃了无数亏，也是那个听了那么多道理...
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全职妈妈如何走出抑郁情绪
焦虑，成为了女性最主要的情绪词了。 全职妈妈的焦虑更是让人痛苦。 我是一名全职妈妈，将近5年的时间了，在5年的时间里，我跟我婆婆她们在一起生活了差不多2年多吧，就是那种帮...