爱自己全世界都会来爱你

成功日志 1、勇敢的和咨询师讨论自我感受 2、跳绳600个 3、拥抱了女儿 4、读专业书 5、听了一节课

爱自己全世界都会来爱你

成功日志

爱自己全世界都会来爱你

成功日志 1、骑单车18公里 2、和咨询师交流内心的感受 3、跳绳800个 4、看书

爱自己全世界都会来爱你

成功日志之七 1、跳绳800个以上，训练她跳绳今天160个/分 2、陪她散步聊天，倾听她的各种想法。 3、参加线上读书会，认真倾听，不强迫自己发言，不再自我批判。 4、看书思...

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成功日志之六 1、跑步运动一个小时 2、跳绳1000以上 3、看书一个小时以上 4、学习理财

爱自己全世界都会来爱你

成功日志之五 1、跳绳800个 2、看书一个小时以上 3、允许自己情绪低落

爱自己全世界都会来爱你

成功日志之四 1、每周和咨询师的倾诉和自我剖析 2、倾听朋友，分享自己的感受 3、跳绳600以上 4、睡前拥抱女儿

爱自己全世界都会来爱你

成功日志之三 1、早起上了一天课 2、看书一个小时以上 3、转呼啦圈二十分钟

爱自己全世界都会来爱你

成功日志之二 1、冥想20分钟 2、运动一个小时（跑步3公里，跳绳800个，呼啦圈10分钟） 3、读书一个小时以上 4、温和而坚定的和她相处（拥抱了她）

爱自己全世界都会来爱你

成功日志之一 1、比昨天起早准备早餐 2、看了二个小时以上的书 3、全家运动一个小时 4、没有自责 5、帮朋友传播分享