发简信
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✨因为你，我爱上了这个世界<br><br>🏅帆书（原樊登读书）·个人成长导师<br>📝简书签约作者|心理咨询｜婚恋情感咨询<br>☎️付费咨询｜亲密关系修复｜个人成长｜告别焦虑
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记录是改命的过程，是累积和成长的过程，它是每天的正向监督和反馈，是对时间的感知，它是习惯能养成最重要的原因，跟着我，写自己的人生记录，从生到死，跟着记录去梦想成真。
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来到简书很多年
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<br>会员送贝<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=ca214870" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=ca214870</a><br>
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中华诗词学会暨北京诗词学会会员，非典型旧体诗词爱好者。著作：《诗自言集》。<br> 本人所发表的作品除注明外均为原创，欢迎转载。
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在读书行走间认识自己～<br>公众号：暖年时光
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致力于浑圆桩养生的弘扬与推广近30年，传承于河北省深县意拳祖师王芗斋先生，交流学习可加V公号：hunyuan258
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当你相信你自己，并且接受生命的本来面貌，当你理解了生活中的每一个难题都是你迈向自由的道路，不再坚持自己是对的并一意孤行地下定论，你就自然会感到轻松与快乐。<br><br>——摘自《零极限生活篇》
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停止吃米面，体重立马降我上个月停止吃米和面，体重降了九斤。 之所以出现这种情况，是因为在生活中，把米和面当成了热量的主要来源。 它所含有的成分主要是碳水化合物，可以给我们身体提供能量。 如果突然不...
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我是个执业药师，我希望把我学到的知识，分享给大家，感恩微信读书使我免费拥有了一个图书馆，感恩简书使我拥有了一个免费分享平台。
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简单的，知识积累，学习。
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先当教师，后在机关工作，有感而发，兴趣所致，弘扬正能量。
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本人新近修习辟谷，开始步入修行行列。<br>很多人不了解辟谷，人云亦云，认为辟谷是骗人的把戏。其实，辟谷是道家的养生术，古书多有记载，古人并不欺我等，今人亦有明师教授其法。不过辟谷也存在不少弊端，本人会将每次辟谷日记公诸于众，以正视听。
