风吹山岗

现在10月尾，算它11月吧。依然没有拿到满意的offer，纠结的时间太长，迷迷糊糊找不着方向，浪费了很多时间。打算，明天面试完之后，就暂时不找工作了，等到明年春招的时候再找。...

风吹山岗

1.深蹲跳。利用格子绳，向前深蹲跳。跳完一组加上跳绳40个 2.侧边走。利用格子绳，在侧边走进格子又走出又走进下个格子。加上甩臂20个 3.前后前前后。利用格子绳，前后跳。 ...

风吹山岗

1.拳击。手伸直打过去 2.脚踢。脚腕处踢过去 3.腰部。俯卧在垫子上，手放在垫上胸腔左右，手不用力，利用腰力尽可能抬起上半身，然后下去 4.提重。挺胸收腹，膝盖微屈，下去，...

风吹山岗

转眼大四了，想想大一时定下的目标其中一个就是毕业时要瘦到90斤。我无奈地笑了。大学这三年大一100+，大二大三110+，似乎离90斤的目标越来越遥远。不仅如此，身体素质也越来...