路路_f097

跑步太快就容易造成大脑缺氧，大脑缺氧导致的结果就是忘记了自己的初衷～为了健康，背离初心，伤是必然的结果！不残也算幸运，吃一堑长一智，没有伤痛就学不会成长，有得必有失，不能跑步...

江峰wmmwan

文/江峰 最近几天，在群里看到很多跑友，陆续在说自己受伤停跑了，大家伙一起帮着分析原因，有的说是跑量太大，有的说配速过快，还有的说跑姿不对，这些都有可能，但仔细询问发现，受伤...