1、裸睡。 裸睡不仅可以提高睡眠质量，还可以让皮肤变得更好。 独居的人如果不嫌换床单麻烦，尝试下裸睡，真的会有不一样的体验。 2、坚持每天抽空极目远眺，不仅舒缓眼睛疲劳，还有...
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送给朋友这些值得坚持下去的习惯例子（建议）。
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我的3年进化历，3条成长规律+成年人必备的6项技能汇总-干货长文
2020年新年来了，今年收获不少，成为了头条号的签约作者，出了人生中的第一本书《一页纸工作法》，制作了同名的视频课专栏，还画了好几本书的插画。除了这些大事，日常的文章和每天一...
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4个文件夹，打造你的超级学习力系统
最近大家应该看到很多不同方式的年度总结，我试着在洋葱阅读的社群中分享了2019年我的学习过程和成果。 大家都很好奇，小六你是怎么做到一年学习和产出这么多成果的？！ 今天想跟你...
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读了600本书后，我改变了读书的方法最近一周一直在读一本书，目前已经反复读了两遍。 这本书就是樊登老师的《读懂一本书》。为什么要执着于这本书呢？因为这里解决了我最头疼的问题——究竟该怎么样读书？ 在过去三年中，...
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影响你一生的十个习惯1. 坚持每天阅读，会改变你的修养，气质，扩宽你的视野，相信只要读书就有收获， 2. 坚持每天运动，增强自己的体质，对全身的肌肉有很大的好处，也提高关节的韧性和灵活性，同时也...
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不要制订2019年新年计划，除非先读完这5本书2018年的计划实现了吗？收获了什么，失去了什么？2019年我们打算怎样重新开始呢？ 也许你已经暗下决心，这一年一定痛改前非，彻底让自己焕然一新。但回忆起2018年的1月1日...
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2018，我交出了一份成绩单：经历这一年 我看了46部电影， 14部电视剧，13本书 找到了第一份正式的工作 第一次受伤， 在床上躺了半个多月 第一次养鱼 两个月参加了考研 感情生活趋于稳定 学习理财，基金定...
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《大四学姐有些心里话要说》回顾我的大学，我是一个不及格的人。 没有谈一场难忘的恋爱，没有泡在图书馆看书，没有进学生会，没有奖学金，没有双学位，反而高数还没及格。 浑浑噩噩，坠入深渊之中，当我清醒的时候...
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我们将专注于个人能力的提升，特别是高效工作/学习，内容包括时间管理、精力管理、方法管理（工作、学习）以及思维管理等，让你遇见更好的自己！
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看完20本学习书，《刻意练习》我只给一颗星，而这三本才是五星的
原创，今日头条有发过，2200多收藏（估计是我19年的巅峰了） 2018年，我看了一些关于如何学习的书籍，粗略统计有20多本。我自认为所看的书都是经过仔细挑选的，可是看下来之...
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