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原文翻译： 如果世间最好的状态是为了变强大而拼命地伸展自己，为什么你不呢？ CHRISTOPHER SOMMER 克里斯多夫·萨默尔(IG/FB:@GYMNASTICBODI...

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原文翻译： GYMNAST STRONG（体操运动员之强健） 特别且有效的体重锻炼：不需要设备器材通过自身体重克服重力来锻炼自己肌肉的训练。 在萨默尔教练不到8个月的指导下，...

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原文： 朗达·佩尔恰瓦莱·帕特里克 朗达·佩尔恰瓦莱·帕特里克博士(TW/FB/IG:@FOUNDMYFITNESS,FOUNDMYFITNESS.COM)与很多名人共过事，...

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原文翻译： 健康 “以其终不自为大，故能成其大”—老子“对于一个极度病态的社会而言，是没有健康调整措施的”—基督·克里希那穆提（印度灵性大师）“还是那些懂得休息的人笑到了最后...

牛奶的英语盒子

导言： 文如标题，曾经我的英语也不过是中等，而且一直找不到学习英语的好方法，兜兜转转走了很多弯路，现在总算上道了，想把自己的心得体会分享出来，希望现在英文不好的你能够知道，你...

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原文翻译： 一些排版结构上的重要注意事项 这本书包含三个部分：健康，财富和智慧。当然了，这三个部分的主旨会有高度的重合性，但它们都是相辅相成的。你可能会想到这就和生活平衡的三...

李暖安

或许是机缘吧，在最近这一段日子里，在首页上处理一些简书上朋友们发来的稿件。 以前关注过我的朋友，大概也知道，在写文这条路上，我和简书中许许多多的朋友一样，最多也只过是才刚上路...

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原文翻译： 是什么使这些人与众不同“衡量一个人的水平不是看他的回答，而是看他提出的问题。“——彼埃尔·马克·加斯东这些世界级的表演艺术家没有所谓的超能力。虽然他们精心制定的这...

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原文翻译： 谨记两条规则我最近来到路易·阿拉贡旧居，它是塞纳河边上的避暑纳凉之角，在这里我正和一群来自巴黎美国艺术学院正在写作的学生一起郊游。期间，有一位女性把我拉到一旁，然...