随着深秋十一月已过大半，全国各地气温渐渐走低。季节的更替昼夜温差大，打乱人体的昼夜节律，影响胃酸的正常分泌，对于气虚、脾胃虚弱的人来说，体内的变化更易受到外界影响。 脾胃被视...
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脾胃健康，顺利度过秋冬季！
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霜降，过好秋季最后一个节气！
一朝秋暮，遍地霜华，枫叶正红，秋意已深。霜降是秋天的最后一个节气，进入霜降，也就意味着，秋天即将结束，冬天就要来临了。 秋季养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说，秋天养生...
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5个穴位管理到位让你远离亚健康！！！现在许多上班族戴着“亚健康”这顶魔帽，生活节奏快，工作压力大导致很多上班族的身体长期处于亚健康的状态。遭受着身心折磨，却查不出病来。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世...
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秋天6不做，3要吃，秋季养生小知识，看这一篇就够了~“秋令”当季，虽然白天的温度依旧酷热，但随着时间的推移，北方冷空气势力会逐渐加强，而进入“白露” 之后，气温变化将更加明显，正所谓“白露秋分夜，一夜冷一夜”。 秋季气候冷暖变...
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中秋过后的10个养生重点，为冬天打好基础。从中医节气来讲，中秋是气候转换的分界点。一过中秋，气温逐渐转凉，万物也随着寒气而逐渐萧条，人体的新陈代谢渐缓，尤其老人、小孩、免疫力低的人，此时早晚温差大，蚊虫等及各类细菌、...
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足不出户就能养心的小妙招！！！
时逢立秋节气，尽管立秋标志着秋季的开始，但炎热之气尚未退去，天气依旧酷热，阳光炽烈，人们常感到心绪不宁、疲惫乏力。那么有哪些方法可以让我们足不出户，就能达到养心的效果呢？ 1...
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今日立秋!无论男女!身体这个部位千万要小心,否则秋冬一身病!
今日立秋,“风吹一片叶，万物已惊秋。”虽然酷热未消，三伏未至，但秋天悄然来临！8月7日，就正式立秋啦！ “春夏养阳，秋冬养阴”，入秋后养生要注意四点： 一要润燥养阴慎进补，做...
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体内有血栓，手脚先知。身体出现这4种表现，血管或要出大问题血栓的形成可能由多种因素引起，包括血管损伤、血流缓慢、血液黏度增高或血小板功能异常。 血栓可能导致严重的健康问题，如心肌梗死、脑梗死或肺栓塞，因此了解血栓的症状和预防措施非常...
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冬季脾胃失和怎么调理？寒冷冬季气温低、风大，让脾胃虚寒的人痛苦不堪。有的人因为虚寒就吃一些过于温补、温燥的食物，正所谓“虚不受补”。那么冬季如何健脾呢？ 1、饮食规律 一日三餐要定时,早上吃饱,中...