感受每个时刻
《认知觉醒》深度解读(四)第一章 专注力——情绪和智慧的交叉地带 我们在日常生活中都会有这样的感受,一边吃着饭,一边看电视;一边跑步,一边听音乐等。 当行动和感受一致时,身心合一。而一旦身心分离,不要...
为什么说:和不抬杠的人相处,能解决人生90%的烦恼。 因为生活中的10%是由你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何应对所决定。 有人说,智商决定了一个人的...
2022年1月10日,我又迷茫了,不知道自己为什么而努力,甚至觉得平平淡淡也挺好的,对生活没有了太多的意义和向往,不知道是不是我的悲观色彩又上线了。今天下午出了太阳,但是照我...
感觉自己就像一个刺猬 不想让别人离自己太近 同时又担心别人不和自己亲近 总是用坚硬的外壳把自己保护 往往刺痛的都是别人
今天和韶哥交流了一番,他突然问我你的目标,梦想,未来想做什么?以及你为什么还活着? 几连问一下子把我问倒了,目标,我觉得我这个人没什么太远大的目标,梦想,问到我就说想当平面模...