假期每天2件事:运动、带娃。 运动 现在对运动不知道是不是疲惫期?做的时候感觉很累,有点排斥,做完后又很舒服。 运动前,感觉心理打退堂鼓,不想受虐,不想去体验,但看到变化的腿...
假期每天2件事:运动、带娃。 运动 现在对运动不知道是不是疲惫期?做的时候感觉很累,有点排斥,做完后又很舒服。 运动前,感觉心理打退堂鼓,不想受虐,不想去体验,但看到变化的腿...
假期每天2件事:运动、带娃。 运动 还是古法健身,今天动作又标准了一些,因为和老公一起,总得撑下面子。 但最近的效果没前半月的那样明显,好像已经常规化,再想有什么好的效果应该...
假期每天2件事:运动、带娃。 运动 一如即往的运动,除了舒服还是舒服。 以前吃饭后散步,多走一会就很困,脚软想躺下或坐下。 而现在腿有劲,走路一点都不累。 带娃 因为忙家务,...
假期每天2件事:运动、带娃。 运动 昨晚耍手机,看到3点才睡觉,闹钟响的时候,不想起床,催大宝快点起,她也不想动,非要等我。 我只好起床运动。 又坚持了一天,很累也很舒服。 ...
假期每天2件事:运动、带娃。 运动 睡得太晚,起不来,挣扎下还是起来了。 古法健身第26天。随着时间的推移,做的动作到位许多,又是满满的暴汗。 这个运动非常不错,介绍老公来练...
假期每天2件事:运动、带娃。 运动 古法运动第25天了。12点左右睡觉,6点40起床,相对来说,睡眠时间还比较充裕,唯一不好的就是开着电热毯睡觉,昨天没关电热毯,热了一天,加...
假期每天2件事:运动、带娃。 运动 6点左右,被吵醒了,睡不着,6点20的闹钟,老家有点冷,拖了几分钟才起来。 开始运动了,早上没喝水,口渴得很,练习踢腿得时候,更是口渴,但...
假期每天2件事:运动、带娃。 运动 又是美好的一天,过年、放假、家人团聚。 最近2天睡得太晚,口干舌燥的,运动的时候,这种感觉更加明显。 也仅仅是短暂的几分钟就调节好了,有点...
假期每天2件事:运动、带娃。 昨天同事喊去玩,打麻将打到12点过,上床睡觉都1点过了。 人往往为了一时的欢愉而出现不同的结果:好处是获得暂时的快乐,坏处就是熬夜,没有带娃,没...
假期每天2件事:运动、带娃。 运动 昨晚1点过才睡觉,今天想7点过再起床,还是抵不上生物钟的准时,加上小宝的闹钟一直响,6点半起床了。 古法健身第20天。 还是半小时的古法健...
假期每天2件事:运动、带娃。 运动 今天超级困起不来,但想想还是起床,免得睡觉都有种负罪感。 古法健身运动的第19天。 一开始运动精神就来了,在踢腿的时候刻意做了深呼吸,像把...
假期每天2件事:运动、带娃。 运动 闹钟6点20响,6点25起床,6点半开始运动。 古法健身运动的第18天。 昨晚12点20睡,6点20醒,睡眠感觉有点不足,想想还是起来了。...
假期每天2件事:运动、带娃。 运动 闹钟6点20响,6点25起床,6点半开始运动。 古法健身运动的第18天。 昨晚12点20睡,6点20醒,睡眠感觉有点不足,想想还是起来了。...
假期每天2件事:运动、带娃。 运动 闹钟是6点20响的,实际是6点34起床,有点困,起不来。 还是古法健身30分钟,在做踢腿动作的时候,原来1分钟做30个时间刚刚好,现在做完...
假期每天2件事:运动、带娃。 运动 今天是古法健身的第15天。这套动作的半蹲太多,导致膝盖有点疼,把强度大的半蹲改成扭跨的动作,昨天改的,今天屁股酸痛。 最近几天,动作标准多...
2024年无疑是忙碌的一年。 忙工作,忙带孩子,忙调节心情,想沉淀自己,却总是被事事推着向前,既不去思考,也不去计较,有顺其自然的平静,也有逃离现实的躲避。 无论结局如何,做...
听到这个名字的时候,一点都没和教育联系上。 老公说是个喜剧片,但我又怕落入喜剧俗套,报着试一试的心态来了。 片子确实很值得一看,笑点很多。 同样是教育,但父母操控了人生,也不...
大宝期末分数出来后,并不理想,一说起现在的教育,也是头疼,下午和同事吐槽了下。 今年中考加上体育700分以上的共998人,将近1000人,学校的录取分数也是水涨船高,高得吓人...