小明同学丫

本周复盘从以下三个方面进行: ①健康整合 生物钟OK，身体正在慢慢习惯这种节奏。6点起床，22:30~23:00间睡觉。坚决不熬夜，有益身体，保护眼睛。 本周运动量仅有10k...