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  • 158.4斤的远征:在饥饿与汗水中,我遇见了另一个自己

    158.4。 这个数字,是我踏上这场“远征”时的起点坐标。当我站上训练营的体重秤,看到这个数字冰冷地定格时,我心里憋着一股劲:我要减掉40斤! ...

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  • 减肥

    2025年的秋天,我带着一身赘肉和一个朴素的愿望,汇入了报名减肥训练营的千千万万学员之中。踏进营地的那一刻,眼前是陌生的面孔和震耳欲聋的音乐。我...

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  • 24岁:站在时光的等分点上

    小时候,二十四岁是想象中一个闪着光的里程碑——那是独立、漂亮、无所不能的大姐姐模样。它被一句如诗般的话定义:“那是我的二十四岁,它距离十八岁和三...

  • 棍子,乡音与清晨

    这根棍子,我是认得的。 它有两米长,手腕粗细,是槐木的,被岁月磨得油光水亮。当它“咚咚”地敲响我的窗棂时,我正在梦里挣扎。紧接着,是奶奶那声穿透...

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  • 拼车图中遇到的莞尔相逢

    夏日的午后,阳光透过车窗,晒得人懒洋洋的。我挤在拼车后排最左边的位置,中间是一位眼睛大大、双眼皮的男生,最右边则是一位三十来岁的女士。空间逼仄,...

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  • 2025-08-14

    《车轮碾过的光》 刷快手时,何老师那句话像颗小石子,“咚”地砸进我心里:“必须自己得走出去。” 这话听着简单,可嚼一嚼,全是这些年我一个人趟过来...

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  • 变化

    记得小时候,村里一唱戏,那可真是翻了天似的热闹!我们这帮小娃娃就盼着这天呢——每年六月二十四,跟烙在心上似的。不光自己村,邻村也有这日子,我们就...

  • 七月的热

    七月的热是暴戾的太阳倾倒下来的白炽熔液,天空被烧得一片惨白,风也被晒得奄奄一息,成了灼人的热流。人逃不脱这热,只敢在屋檐或树影下踽踽而行,连蝉鸣...

  • 鲜衣怒马少年限

    在最好的年纪,鲜衣怒马少年郎。 在霸王茶姬兼职3天,浩浩荡荡一群人里面,有06的05的03的而我02的已经成了最大的。 我们去了第一天,谁都不认...

个人介绍


杜若,00后青年作者,山西忻州人。

曾辗转于电子厂流水线、药店柜台、教育机构,在现实的夹缝中坚持写作与阅读。其文字带有鲜明的自传色彩,擅长以细腻的笔触记录当代普通青年的生存困境与精神突围。

《碎光与未熄的焰》是其半自传体小说,取材于真实的考编经历,展现了一个大专毕业生在学历内卷时代的挣扎与坚持。文中对城中村出租屋、药店夜班、教育机构入职测试等场景的描写,因其强烈的真实感引发众多读者共鸣。

目前一边从事教育行业工作,一边持续创作,新书《在人间刷题》正在筹备中。