协和康复刘淑芬

在平常和朋友的聊天中，经常听到朋友说起健身房的训练计划和一些专业术语，感觉和我们平常的康复训练还是有些不同的，甚至连一些肌肉训练的原则都有不同，不禁令我有些诧异。 今天是我开...

神采飞扬的鱼啊

距离减肥开始已经46天了，说真的不但没有瘦而且自我感觉身体越来越疲惫了。每天我都给自己加油打气，多走一会，多十个深蹲 于是在今天，我崩溃了，在体脂称上测量数据后，无法面对，觉...

技匠

作为一名程序员，你几乎每天都会使用到GitHub上的那些著名Java第三方库，比如Apache Commons,Spring，Hibernate等等。除了这些，你可能还会fo...

莫吟雪

大家是不是经历过类似的场景： 很认真的记了笔记，但日后翻看的时候无法重现当时的内容。写的是什么意思？什么都记下来，笔记本满满当当，需要找资料的时候却发现什么也找不到啊！当思路...

ca202e4d3a56

1.卡片用于治学 为什么我们要用卡片进行知识管理，首先看看网上一段文字： 鲁迅写《中国小说史略》，分类摘抄的卡片就有五千多张;姚学垠写《李自成》，阅读大量史籍，摘录卡片有二万...

精进Excel

文/图 安伟星（星爷） 今天讲的Excel技巧，赌五毛你没有玩过。 我们知道Excel最外层的文件叫工作簿（workbook），每个工作簿中由多个工作表（worksheet...

萌薇

本人大学本科学的是设计专业，后来直接被保送为研究生！在设计这条道路上学习了7年，工作了3年，大大小小的奖项也获得了不少！一路走来建立了属于自己的资料库，也总结出来最好用的一些...

欧阳芊双

元旦小长假结束了，很多人都带着对新年的期许开始了新的征程。其实改变的并不是日子，而是我们的内心。 这几天整理了2016年看过的书，发现有不少书对我的心境都产生了很大的影响。如...

f5c8375254c2

想要快速进入一个领域，最牛逼的方法就是，直接去跟这个领域最牛逼的人学习。 不过，尴尬的是，纵然大家都知道，性价比最高的学习方式，就是老老实实去啃这个领域最经典的丛书；但在实际...