及时反馈的力量 买了一个动态血糖仪，才知道及时反馈有多重要，之前两年测一回，就是单位体检的时候验血测的，且是空腹血糖，每次都小于6，诊断血糖正常...

昨晚约了妹妹去爬山，早上我先爬了一趟，再下来等她，见面后再一起爬一趟，山脚下走一圈，然后一起去父母家，途中可以聊聊天，又不会太枯燥，时间不长也不...

今天是我的生日，昨晚暴雨，我在狂风暴雨中惊醒，想起老妈说的我大约在凌晨四五点的时候生的，也就是说暴雨时刻往前推57年，我早已对过生日没什么期望和...

跑步越来越快，咖啡越喝越浓，书越看越快，当然时间也觉得越来越不经用，今天一觉醒来6点17分了，跑步就比平时晚了，跑完再采购，回来收拾，坐到电脑面...

前天我看女儿喝果汁，脱口而出说这个含糖量那么高，你别喝了，她立马就变脸了，说我破坏她一早上的好心情，她知道什么是好什么是不好，象之前她不吃主食我...

不知是不是天气太热的原因，我心神不宁，很难安下心来认真做一件事，脑子里徘徊着数的念头，能持续看下去的书，就是那种不能说是心流，算是沉浸的状态吧，...

一天一天时间仿佛加速流逝，我心慌张。 我不知道其他人是否也会经常性陷入虚无感，不知道人生的意义是什么，活着的目标，最想做的事情是什么，活得很盲目...

都下定决心准备来个大工程了，敲砖重新做防水，前天将施工的师傅等相关人员拉了一个群，便于协调，昨天去现场确立方案，师傅说目前墙面潮湿的部位在减小，...

家里漏水造成楼下墙面发黄脱皮，柜子顶上也有滴水的声音，漏水的事情前前后后处理了两个多月，中间经过了四批所谓专业的人员检测，也处理过两次，越修漏得...