今天早上跑步是今年感觉出汗最多的一天，出太多汗肯定不是好事，对身体消耗太大，也可能是因为今天无风，跑完做拉伸的时候，汗从手臂上滴下来，拉伸完去超市，看见那个面包就特别想吃，也...
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颓废
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活在当下
今日爬山感觉轻松，去得早，妹妹和同事都没来，我自己先走了一圈又爬上山倒走下山，才等到妹妹和外甥女，三人一起再上山下山、山下走一圈。 跑步两年，虽然中间有间断，总的来说对体力有...
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一点感想
我容易被道德绑架，不经王提醒自己还不自知，仔细想想确实如此，我是那种政府、组织喜欢的良民，习惯服从，很少质疑，对别人的难处有时候比自己的难处还敏感，碰上善良的人还好，碰到恶人...
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生活流水账
今天累惨了，一早起床跑步、买菜、回来预处理、洗澡洗衣服、做饭、吃饭、洗碗...中午躺床上一看1点多了，家务活就是这样，看起来没干什么，可是费时间，稍微做个复杂点的菜时间费的更...
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陪体检
早上陪父母去社区医院体检，结果车子到了，他俩人还没到，我跑上楼一看，他俩刚起来，正在刷牙，人老了太可怕了，老爸一个劲问，这是准备去哪里，昨天怎么不给他说，他记忆力已经差到刚说...
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爬山
我也不知道为什么，昨天约沙一起去公园逛逛，我是真心觉得她的生活太单调太无趣，圈子那么小那么封闭，我的圈子已经够小了，她的更小，且她对很多人很多事看不惯，类似我爸，周围的人他基...
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与焦虑共存
昨晚看网络小说被吸引了，然后就睡晚了，早上还是按点醒来，只是感觉疲乏想睡，但有事未做我估计也睡不好，就起来跑步了，感觉还行，今天又是阴天不晒，在跑道上跑了13圈6公里，速度明...
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爬山
今日是公园爬山的日子，妹妹要去医院测碳十三所以没来，和同事以及同事老公的同事一起，她老公是老师，所以这个人也是老师，只是以前是体育老师，现在年纪大了转成了政治老师，说白了，就...
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大事冷静，小事恣意
今天周六，是和妹妹、同事一起爬山的日子，一周聚一次挺好的，天天聚的话没有那么多话可说，真要一年半载的见一回，光剩寒暄了，陌生多于熟悉。 今天运动的状态不错，不觉得累，精力充沛...
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学期结束汇报演出
今天老年大学舞蹈班汇报演出，老年人的乐趣是表演，甭管有没有人看，自己乐在其中就好了，有学员表演了六七个节目，我看她们来学的目的九成是为了今日的演出，非常认真，很多人都化了妆，...
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购车
一单生意成交之后后续的服务很重要，考验商家的诚信，买了一辆二手车，定金未付的时候，商家很客气，你提的问题也能及时回复，提的要求也满口答应，定金付了以后，态度也还好，只是比较敷...
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爬山
半个月前，一起爬山的同事拉了一个群，她就是那种热心喜欢热闹又八卦的人，群里的人都是以前的老同事，多数都退休了，少数还在上班，退休人群里多数也还在搬砖，这个热心的群主就是这样，...
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鸡娃不如鸡自己
网上99.99%的内容都是垃圾，不值得一看，公号的文章也一样，本来不知道9岁围棋少年因输了一场棋而终身一跃、跳楼身亡，老喻的公号发了一遍文章，他做的就是儿童教育这一块，写的文...
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包粽子
昨天约了朋友去亭林公园，一起走走、吃个自助早餐，也没有特别想见面，只是习惯性的想着要和人多交往多交流，最好是不那么熟悉的人，沙算是很熟悉的人了，每个人都在变，原来疙瘩的随着年...
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刷直播
最近想买一辆二手车，所以在抖音上关注了几个卖车的主播，看直播其实挺累的，可以想见主播更累，几个主播都是满脸油光，脸色出汗加上直播灯光一照，呈现出的就是这效果。 主播各有各的特...
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知行合一
忍耐是一种美德吗？在我母亲身上体现得较为明显，她除非有大的不得不说的疾病才会和我们说，大多数情况下都是忍，觉得年纪大了，有点毛病是正常的。 所谓爱哭的孩子有奶喝，相比母亲，父...
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我做了一天的泥水匠
昨天干了一个大工程，对于我来说的大工程，家里客厅进门的开关入墙的暗盒半脱出，每次开灯都伴随着墙灰掉落，很是影响心情，还有客厅窗边的一个电源插座，盖板半开，因为暗盒里的螺母无法...
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高估自己
两个月前报名参加老年大学的拉丁舞学习，人总是倾向于高估自己的水平，同时低估他人的水平，初级班我就没想报过，觉得自己报个高级班也不是不可以，结果是啪啪打脸，班级里其他同学水平一...
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大风大雨小不顺
昨天是非常不顺的一天，大风降温又有雨，天空阴沉沉的，上午和中午吃了饭在家一直在看《比山更高》，最近因为忙于收拾整理都没空看书，昨天终于沉下心来看书，这本是讲热爱登山和攀岩等极...
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断舍离
收拾物品、整理屋子挺累的，但看着家里井井有条、焕然一新的样子，很有成就感，心情也很舒畅，正所谓累并快乐着。 人类对买东西有执念，买东西有获得感，拥有使人感觉幸福，很多买回家却...