连着跑了两天，每天6公里，随着气温升高，跑完6公里虽然不能说超级轻松，但是并不需要费很大力气，忍一忍的话中间不停下来走一小会也是可以的，今天尤其如此，配速很稳定，一般跑上2公里后，会比刚开始更轻松断断续续跑了3年了，除了在康复医院的那段日子中断过。
把健身当成生活日常，我希望在有生之年能生活得有尊严有质量，如果只是活着是没有意义的。
老喻说过得不好，是人生常态。对此我很认同，就如同体验幸福的感觉，幸福的时刻相比平淡甚至挫败的时刻是极度不对称的，如同花朵，不仅短暂且需要绿叶衬托，需要根系提供营养，懂得这个道理，心态也就释然了。
