和闺蜜一起在夜里聊天， 拿出一瓶冰镇的粉红葡萄酒。 各倒一点，捧在手心，窝在沙发。 酒喝美的时候，连聊天也歪着头。 酒正好，人也是~ 今天参加了一个葡萄酒的课程， 让从来就不...
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见闻 | 一杯葡萄酒可以有多少学问？ -
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【阿Kennth】法棍——轻食主义法式长棍面包，在大家的印象里可能就是又长又硬长得又简单，硬得又没味。但别看这样，法棍可是法国的面包之王。它不但是家家户户餐桌上的常客，还是现在红红火火的轻食概念的新宠法棍和轻...
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【阿Ken】法餐—番茄蔬菜浓汤今天，阿Ken老师给大家带来的就是既能补充营养又能排毒的——番茄蔬菜浓汤 食材 蔬菜：京葱3-4条、土豆1个、1斤半番茄、洋葱1个食材佐料：橄榄油、白胡椒粉和盐（一小撮）其他...
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【第一期瑜伽】蓓蓓：开胯和腿部拉伸练习瑜伽历史 瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理...
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为什么现在大多数人宁可做“语言的巨人”也不做“行动的矮子”本文并不针对特定人群，请勿对号入座。如若有错，欢迎纠正。 注释 语言的巨人：有些人光会耍嘴皮子，能说大话，但不办实事，计划做的很完整就是不落实。行动的矮子：会做计划同时会...
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法厨大师与法餐料理【鱼扒】免费教学关于法厨大师·黄坚（阿Ken） 唯一一位两次获得“法国蓝带奖”的华人广州三人行法国餐厅主厨粤港澳名厨俱乐部会员1977年，在法国北部厨师学校（ECOLE de ROUBAIX...
