夏天,决定减肥之后,开始学着自律,刻意养成一些给自己带来健康的好习惯。 按时吃饭,只吃七分饱,饿了补充水果,坚持锻炼。 励志之前,我的身材是这样的。 坚持了两个月后,感觉自己...
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夏天,决定减肥之后,开始学着自律,刻意养成一些给自己带来健康的好习惯。 按时吃饭,只吃七分饱,饿了补充水果,坚持锻炼。 励志之前,我的身材是这样的。 坚持了两个月后,感觉自己...
最近我为我读过的书做了一个系统的梳理,并且就对自己有用的知识点画了思维导图,突然我发现自己虽然上学多年,但实际上从未真正思考过学习,更不用说使用正确的学习方法了。 所以当今年...