Mrlock

一、.首先学习精力管理的概念 它的概念分为精力和管理，精力涉及思维，意志，情感，体能。管理是为了达到某个目的而使用的手段 二.从这四个维度出发如何掌握精力管理 1、体能包括呼...

温小燃

当代社会，每个人的压力都很大,有时候忙到甚至忘记吃饭，运动少之又少，这当然对身体有很大的危害。 所以有很多人猝死，人到中年去世，每当听到这样的消息都很痛心和难过。 想象自己以...

温小燃

Oh my god! 以前我都是11点半过后睡觉，每天都是在熬夜，透支身体。 一直以为12点 以后才年熬夜，认知不够，真可怕。以前总是可以听到早睢早起身体好，却不知道几...

温小燃

书是人类精神的灵魂，其实大多数人不会读书。如何完整地读完一本书，领略书中的精华?这是我们需要学习的一门知识。 读书不仅要有输入，还要有输出。首先我们读书前要想一想要提升哪方面...

Johnson俊升

每天进步一点点，人生就有大改变，自律改变人生！今天的内容是第11期自律营的第十七堂课—复利管理。 1.复利的概念 复利的概念最早出现于投资行业，他是一种能让本金通过利滚利的方...

Johnson俊升

每天进步一点点，人生就有大改变，自律改变人生！今天的内容是第11期自律营的第十六堂课—收入管理。 1. 为什么收入管理很重要？ 收入管理的重要性，想必大家都是心知肚明的。那么...