RYT瑜伽认证和北极星普拉提认证导师，<br>自创排毒果饮品牌Greens稞悦，<br>随后继续折腾拿下食生认证厨师和国家营养师。<br>爱旅行、爱做菜、爱运动，<br>掌厨多场生素餐宴，带队排毒旅修。<br>只为活出超值人生！<br><br>欢迎关注个人微信公众号：<br>Yannie的瑜伽厨房（微博同名）
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简宝玉分享会︱如何通过写作开启斜杠人生，赚取写作的第一桶金？-0- 嘿，大家好，我是用时间酿酒。 本周日（3.25）晚8:00——9:00，我将联合简书举行一场关于写作的免费分享。主题就是文章的标题：如何通过写作开启斜杠人生，赚取写作...
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妈妈怎样去给孩子过一个有意义的生日？做了妈妈后母爱泛滥，每一次小公举的生日都想给她一份不一样的惊喜，大蛋糕、大宴席、大礼物.....忙活半天发现记忆里都是一个大写的累字，孩子却没啥特别的记忆。 今年8岁生日，在...
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健身小白去考健身教练证，原来开挂的人生指的是开挂的努力！过去做了5年的模特，大大小小的赛事前，基本靠有氧运动和饿来达到最瘦状态。 后来结婚生子，发现这套方法再使用下去就是no zuo no die，带孩子是体力活，不吃不喝不就是找...
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从小白到健身教练的健身书籍推荐前言：此文是我在知乎上的回答，获得了大量赞同，整理后重新发到简书上来。希望对喜欢健身的爱好者，以及已经在做教练的有所帮助。健身先健脑，非常认同这句话。 0 为什么读书 当初开...
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理想的生活到底是什么样子？都说要把生活过成理想的样子，但是理想的生活到底是什么样呢？不知道大家有没有认真想过。关于这个问题，我老早就想过了，但是理想的生活离我太远了，所以我暂时准备埋头拉一段时间的车，...
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内疚妈妈的2017复盘今天内疚至极！ 本来准备蒙混而过2017年的年度复盘，在2018都过了一个月的时候，发自内心感知到复盘工作的重要性。 今天，女儿作为旗手的重要结业典礼，为此多次排练+熨烫好整...
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为什么我选择相信前世、来世和轮回困扰我多年的一个疑惑，源自于当初读到南京大屠杀的历史里日军残忍的“杀人竞赛”，获得冠军者大约杀了107人。之所以对这个数字印象深刻，是因为当时特别不解，为什么这种人造了这么大...
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《欢乐颂》赵启平：我不爱你学富五车，你不要我腰缠万贯其实我没那么多时间追剧，也没有那么多热情来追剧，可是，我真的真的在追剧，比如眼下看的《欢乐颂2》。 对于应勤，也算是新时代奇葩，如果倒退几十年，他一点也不奇葩。他和邱莹莹那么...
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《欢乐颂》五美和她们的爱情职场精英：安迪 安迪高智商、高学问、高收入，外人所艳羡的都拥有的大美女，凡人所不能及，独立高傲是她的外标签。敏感不安是她的内标签。 她和魏渭的爱情明面上说同一类型的人过于亲近...
