爱喝可乐爱喝汤

前几天跟小区里几个相熟的姐姐喝茶，一坐下大家都在吐槽今年的伏天太难熬。上了年纪之后，身体真的没从前那么扛造，外头三十多度的天气闷热压抑，进了空调房吹久了又浑身发沉。早上醒...

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最近和几位同为职场宝妈的同事闲聊，大家平日都有食补调养的想法，可选起滋养品来，心里总藏着不少顾虑。传统滋补离不开长时间泡发、慢炖熬煮，白天伏案工作，夜里还要照料孩子，就...

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前几天去探望刚生完宝宝的00后小姐妹，正好撞上一年最热的三伏天，屋里空调固定25-26度，她裹着薄月子服，后颈还是闷出一层细细的汗。床头柜放着婆婆一早炖好的老母鸡汤，表面飘...

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和身边同龄姐妹闲聊时常常说起，年纪上来之后，身体对冷热天气的感受会变得格外明显。从前夏天长时间吹空调、吃冰饮不会有什么异样，现在冷风久吹就容易浑身发沉，一整天都提不起精神...

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从前三十多度在外出行闲逛一下午，身体不会有明显不适感，如今稍微处在闷热环境里一小段时间，整个人就容易昏沉乏力；长期待在办公室空调环境中，四肢容易沉重酸软；日常作息稍有打乱...

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姐妹们有没有觉得，步入四十岁之后，身体对季节变化的感知会变得格外明显。 二十多岁过三伏天，常喝冰奶茶、长时间吹空调，偶尔熬夜，身体基本不会有明显不舒服。今年刚入伏半个月，...

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和同龄姐妹闲聊时常会感慨，年岁渐长之后，身体对环境气温的感受会格外敏锐。每到盛夏三伏天，室外闷热压抑如同蒸笼，日常居家与办公环境又常久吹空调，冷热交替之下，一整天都容易精...

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年过四十怕燥热进补，盛夏自留茯苓百合滴鸡精 今年是整整40天的加长版三伏天，从7月15日入伏一直持续到8月23日才会出伏，其中中伏足足20天，也是全年气温最高、湿气最...

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40+姐姐三伏天不用折腾的小确幸 迈入四十岁之后，每到三伏盛夏，身体对环境冷热、饮食口味的包容度明显不如从前。往年高温天气外出闲逛许久不会觉得疲累，如今稍稍处在闷热环境...

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年过三十五岁，明显发觉身体状态变得愈发敏感。年轻时通宵玩乐，次日依旧活力满满；如今只要为项目忙碌至深夜十二点后，往后两三天都会精神不济。清晨醒来迟迟不愿起身，周身沉重如同...

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眼下距离三伏天正式开启还有几日，虽然还没进入中伏，但连日气温居高不下，空气又闷又潮，我刚好在这个时间段分娩待产，如今正处在月子休养阶段，这段居家坐月子的饮食难题，着实让我...

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每到闷热压抑的三伏天，不少年过四十的女性总会陷入养生两难的困境。酷暑笼罩之下，户外稍作走动便大汗淋漓，长时间蜗居在恒温空调房间，四肢又会僵硬发沉，一旦作息紊乱，整日精神涣散...

爱喝可乐爱喝汤

每天周旋在工作和带娃之间，想抽空给自己安排一份日常食补，想必是不少职场宝妈的共同心愿，可真正挑选起来，却总是各种纠结犹豫。 说真的，我们这种夹在工作和娃中间的职场女性，想...