---读《遇见未知的自己》随想 终于读完《遇见未知的自己》，刚开始这本书里经典语录吸引了我的关注，所以才想读完，迫切想知道如何兼顾身心灵合一的最...
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人生若只如初见，何事秋风悲画扇
离开我的那天我静静的看着你，你听得见吗？这天空下大雨是不是你的泪啊？打湿我心里的花，你也在笑吗？我许下的愿望是抬头就有我保护你，你看得见吗我写信寄给你啦！你也在笑吗我唱歌给你...
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🌹午间能量加油站~803
改变生活的建议 从节约到选择简朴 这是一个心态的转变，过去我们经常会觉得应该节约，提到节约我们是一种特别痛苦的感受，现在我们提到的节约，是你选择了一种简朴的生活方式，不是因为...
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减肥的好处
和朋友相约，辟谷七日后我继续过午不食，目前体重稳定在94公斤左右，和自己最高峰的体重106公斤相比，足足瘦了24斤。 减肥过后的好处是显然的，一是身体轻了，走路膝关节、踝关节...
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减肥减肥！我要减肥！为啥减肥！！ ——从社会心理学视角解读减肥中国人的减肥史可以追溯到2500年前的春秋战国时期,相传，这一时期，楚灵王喜欢瘦腰美女，为此斥巨资大兴土木，修建了一座细腰宫，专门用来储集细腰女子，人们为了迎合楚灵王这...
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每个人都可以是有影响力的，只要你用心去做当我们抱怨这个世界太毫无生机时，也该看到仍有那么多生命在顽强生长。 盛开的鲜花，萌发的绿芽，都让我们感受到生命的力量。这些美好生命，用它们的韧性和生机勾画出希望的画卷。 世界...
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如何避免平庸的努力。
有句话叫平庸的努力，首先要明确自己的目标和方向。在追求目标的过程中，我们需要付出真正的努力和坚持不懈的精神。但仅仅努力并不足够，我们需要找到正确的方法和策略，以更高效地实现目...
