在抖音中无意间刷到了赵丽颖的一段视频，视频里，她说她演戏11年，前7年都是在演配角。很多人都说她脸小，只能演丫鬟，妹妹之类的角色。她暗下决心：遇...

相信很多人都有完美主义的倾向吧，不能容忍自己的不完美。我也一样，常常因为不完美而苦恼。 后来我在看书时知道了，害怕不完美会导致拖延，如果我们一开...

总有一段感情，让你难以忘怀。不必刻意去想，那个人就在你心里，挥之不去。 不知道从什么时候开始，我喜欢上了他，他外表不羁，内心温柔，敢说敢做，活得...

在听课的过程中，我了解到悲观也有很多种。有气质型悲观，归因型悲观，还有防御性悲观。 我知道了防御性悲观其实是一种积极的悲观。它会让我的期待降低，...

即将毕业，一堆书，一堆衣服，还有床上桌，风扇……扔了或者卖掉觉得可惜，舍不得，不扔又没用，头大。光整理这些就需要花费几天的时间和精力。 自己时不...

我时常会感到焦虑，并且对自己的焦虑感到不安，觉得为什么我的朋友们都那么得快乐，我却总是对一些小事情就感到焦虑。 今天听到了关于焦虑的好处。大概就...

意志力研究人员曾经在学校做过一次实验。把一个班的小朋友分成两个组，早上的时候，只给一个组的小朋友吃饭，不给另一个组的小朋友吃饭。到半个上午的时候...

对毕业生来说，论文查重是一个非常重要的事情，关系到是否能够顺利毕业。同学们都用各种查重网站检测。我也不例外。 我选择了最为保险但是也最贵的知网查...

《意志力》这本书中提到人们对意志力的一个探索。 刚开始有人认为，快乐和放纵是可以增强意志力的。这个启发源于一个宗教节日，大斋节。在大斋节前一天，...