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在抖音中无意间刷到了赵丽颖的一段视频，视频里，她说她演戏11年，前7年都是在演配角。很多人都说她脸小，只能演丫鬟，妹妹之类的角色。她暗下决心：遇到机会，我一定会抓住。 看了这...

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相信很多人都有完美主义的倾向吧，不能容忍自己的不完美。我也一样，常常因为不完美而苦恼。 后来我在看书时知道了，害怕不完美会导致拖延，如果我们一开始希望自己不管做什么事情都是完...

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总有一段感情，让你难以忘怀。不必刻意去想，那个人就在你心里，挥之不去。 不知道从什么时候开始，我喜欢上了他，他外表不羁，内心温柔，敢说敢做，活得自在，他好像总是很自信。是的，...

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在听课的过程中，我了解到悲观也有很多种。有气质型悲观，归因型悲观，还有防御性悲观。 我知道了防御性悲观其实是一种积极的悲观。它会让我的期待降低，减少失落。 四年级的一次考试，...

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即将毕业，一堆书，一堆衣服，还有床上桌，风扇……扔了或者卖掉觉得可惜，舍不得，不扔又没用，头大。光整理这些就需要花费几天的时间和精力。 自己时不时会在微信收藏一些自己认为有用...

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我时常会感到焦虑，并且对自己的焦虑感到不安，觉得为什么我的朋友们都那么得快乐，我却总是对一些小事情就感到焦虑。 今天听到了关于焦虑的好处。大概就是说，你不焦虑的话，你会自律吗...

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意志力研究人员曾经在学校做过一次实验。把一个班的小朋友分成两个组，早上的时候，只给一个组的小朋友吃饭，不给另一个组的小朋友吃饭。到半个上午的时候，给这两个组都来了一顿丰盛的快...

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对毕业生来说，论文查重是一个非常重要的事情，关系到是否能够顺利毕业。同学们都用各种查重网站检测。我也不例外。 我选择了最为保险但是也最贵的知网查重。按照流程我一步一步进行检测...

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《意志力》这本书中提到人们对意志力的一个探索。 刚开始有人认为，快乐和放纵是可以增强意志力的。这个启发源于一个宗教节日，大斋节。在大斋节前一天，大家是可以大吃大喝的。但是到了...

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小的时候，住在奶奶家。 早晨起来，奶奶总是带我去跑步，锻炼身体，养成了我早起的好习惯。 从我小时候到现在，奶奶一直操劳着，她吃苦耐劳，率性，勤劳，勇敢，有着让我佩服的好品质。...

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关于意志力有这样一个实验，是曲奇和萝卜的实验。 研究人员把参与实验的人分成两组，一组是萝卜组，一组是曲奇组。相信我们大家都比较喜欢吃曲奇饼干。曲奇组的人可以直接吃曲奇饼干。研...

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今天在听书的时候听到了一个棉花糖实验。 实验人员把一堆小孩儿召集起来，让这些小孩儿各自到一个房间里去，并且每人给他们一个棉花糖。告诉他们说，这个糖你们可以吃的，你们要吃的话就...

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即将要毕业了，在微信朋友圈看到了一个朋友发的消息，我印象比较深刻的是，她说时间好快，我还有好多朋友都没有好好聚一下，就要毕业了。 是啊，不知不觉都已经要毕业了，在家里待了这么...

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小时候一次考试结束。老师口头上问了我们同学几个的答案。我和他们的都不一样，我以为我是对的，他们是错的，因为我还用另一种方法计算过了，我验证过了。可是最后，是我错了，我验证的方...

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在读者公众号里看了一个故事。 在一个寺庙里，住着一个老和尚和两个小和尚。有一天，老和尚让这两个小和尚下山去挑水。分别给了他们一人两个水桶。 第一个和尚挑水，想要挑得多一些，于...

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愚公一家住在一个小山村里，村子前面是太行、王屋两座大山。有一次出去的时候，他就想，每次出去都要翻过这两座大山，太累了。于是他就想了一个办法，我要把这两座山移走。回到家和家人商...

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我在《心灵点灯》里看了一个故事。 在医院里，有一个小女孩儿昏迷不醒，喊着“妈妈，妈妈”。他的爸爸在女儿旁边。手足无措，和医生说：“救救我的女儿，救救我的女儿。”护士就问他：“...