深度关系，意味着要走入更亲密的关系，展示更真实的自己。走入一段深度关系之前，首先人们得在这段关系里是真实的，不然一个谎言要用更多的谎言去补，那么在此之前，你敢不敢先对自己真实...
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深度的关系需要都勇敢一点 -
打破焦虑循环：也许需要一些技巧打破焦虑循环这本书，它是基于认知行为疗法，从各个角度逐个击破焦虑的罪魁祸首。 作为一本心理自助的工具书，它的第三部分“管理担忧、恐惧和焦虑”提供了非常多切实可行的办法以供读者...
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理解自己，过更轻盈的生活
评论《为什么我们总是在防御[https://book.douban.com/subject/36271792/]》 市面上有很多写给心理咨询师的关于“什么是心理动力学”和“什...
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青春变形计——一场女儿的心理分离
推荐所有年龄段的女性看这部动画电影！ 从荣格分析心理学的角度来看，整个动画讲述了女主人公长大与妈妈分离的过程。 分离其实是成人必经的一个过程，成人的想法是不能够被他人所约束的...
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心理咨询伦理推理小说：诊疗椅上的谎言
当来访者带着别有目的的谎言走入咨询室，心理咨询师能发现吗？ 当一名心理咨询师面对来访者的高额金融利益，ta会心动然后进行合作吗？ 这本书就是讲得这样一个一环扣一环的故事。 小...
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资料分享：精神科初次就诊指南
有时候我们的恐惧来源于别人的眼光。 而更多时候，这种恐惧来源于我们自身对于未知和不确定。 🤔我想，每个怀疑自己是不是有心理疾病、精神疾病的人，都会想象精神科是不是那么恐怖，医...
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第一次找心理咨询师看这篇就够了：五要五不要
五要： 1要从大的机构找心理咨询师，挂靠在机构里的心理咨询师起码经过了机构的筛选，相对可靠。2要看ta的受训背景，其中最重要的是有无经过伦理受训。3要看ta擅长的方向是否与你...
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大家对抑郁症的认识还停留在二十年前很遥远的阶段。而我们身边的人用亲身实践告诉我们，抑郁就在我们身边
什么是抑郁症，真的看不出来
我的一个朋友，得了重度抑郁症。真的没有想到。 说真的，我一直没有感觉出来。我觉得她挺好的，就是有点愤世嫉俗而已，却不知道，她已经到了重度了。 当时在一起工作，还挺合得来的，还...
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和心理咨询师说什么？有很多朋友都会疑惑，“我第一次见心理咨询师讲什么”。在面对自己不熟悉的领域，有这样的问题是非常非常非常正常的。这次我们来讲讲要聊什么。 前来咨询的原因这个事情困扰我多久...
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心理咨询都在干什么大部分人印象中的心理咨询可能是： 给我一个答案给我一个解释给我点建议找个人说话倒情绪垃圾………… 但是真正的心理咨询不完全是这样的，甚至不会给你答案，帮你出谋划策...
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要去看心理医生吗目前大环境对于心理咨询的态度，可能大部分还是“认为自己得了抑郁症、焦虑症了想去找个心理医生解决一下”，或者是“在网上做了抑郁量表觉得自己评分很高，赶快去找个心理医生确...
个人介绍
本硕七年正规严格心理学训练，擅长使用心理动力学的心理咨询方法。
关注女性成长、亲密关系、早年创伤。
做心理咨询科普是想让每个人想成长的人能顺利走在成长的路上。
工作邮箱：psyyang2022
关注女性成长、亲密关系、早年创伤。
做心理咨询科普是想让每个人想成长的人能顺利走在成长的路上。
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