青青是小草

这个月结束，已经坚持瑜伽1年零2个月了，神奇的是，也许从上周四开始，我的瑜伽之路才算刚启程。老师的一句话点醒了我，她说：只有当你不在专注于你的动作，你在意你身体的感觉，你的瑜...