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  • 昆达瑜伽第6天

    4点15分起床,按摩冷水浴。按摩时感觉胸下肋骨的痛点消失了,很是欣慰。越发享爱清爽的冷水浴,而且发现当我带着一份向往按步骤将身体置于喷淋的冷水下,其实并不觉得冷;相反,当我带...