今日晨间运动，有三悟。 关于练习。试着练习高踢腿动作，腰腿肌肉拉扯，难受，几日下来，今日晨间再踢腿，踢得更高，更从容，更舒服。由此得出关于练习的...

我们总是想得太多，而做得太少。想好了就先做起来，再做再想。不要想好了，不去做而又去想，翻来覆去的想，那就给思想产生了负担，进而产生忧愁。一...

不必自责，不必愧疚。人生在世，各有活法，千世万年，千人万人，个中情形，谁人知？一切都有原因，我们只能做到最好，做不到，就做不到，人非草木，...

俗话说，世界就是个草台班子，人生如戏，全在演技。 面对自己，何尝不是。有时候，我们真的不知如何面对自己，就是说不知道以何方式面对自己...

今日一觉到天明，真是爽呀，这是好久不见的情况。以前要么早早的醒来，要么迟迟睡不着，焦虑萦绕在我的每一根神经。 想想原因，应该是思虑太...

白天请把自己搞累，不然说明这一天你没有努力，没有努力就不是精彩的一天。 白天请把自己搞累，即使困了，短暂休息，继续搞事情，不要太松弛...

战术上我们要打速决战，战略上我们要打持久战。 战术上不要打消耗战，只打有绝对优势的战役，速战速决，绝不拖延，瞅中机会一击即中，任何的...

柔，就是持续的不软也不硬。 向最容易的方向前进，向最柔软的地方进攻，从最薄弱的地方突破，这就是我们的策略。 保持持续的不软也不硬，是...

越乱七八糟，越烦躁不安，越要静。 静下来，慢慢建立秩序。一切都有解答，你就是那个一把把打开锁的钥匙，只是你首先要成为你。 静下...