慧心舍

情 最是世间无常之物 感受到时 它真真切切 感受不到时 它就好像从未来过一般 你非要把它定义为真或假 却又片面了 也许 它本就如风 来来往往 了无痕迹

慧心舍

终于接受，许多路都需要靠自己一步一步去走，许多黑夜也需独自面对。经历着再多的困难，再多的拉扯与混乱，都已失去了与人倾诉的力气，说的力气或许都可以用来解决一点问题了。 走过孤独...

慧心舍

陪他入睡这个议题似乎反复了一两年。他从三年级开始，突然从独立入睡变成了非常怕黑难以入睡，于是我又开始了陪睡的日子，搬到新家后，他慢慢又开始了尝试开着盐灯独自入睡，但还是要求每...

慧心舍

我自己本身对吃有许多的要求，和他一起外出吃饭会不自觉地否决掉他的许多提议，原因会给出很多:如不健康，太辣，太上火，太贵，材料不够好等等。渐渐的，他开始说:随便啦，你想吃什么就...

慧心舍

昨天才开始尝试不唠叨，今天又破功了。 吃完午饭后他负责洗碗，看到他一下把几倍用量的茶籽粉到进盆，我一下叫了起来:太多啦！他笑着表示失手了，然后就把还没沾水的大部分茶籽粉装好留...

慧心舍

今天在他打卡小i时为了避免我又出现类似监工似的管控，特地让他自己在客厅而我进了房间。 他一开始在捣腾系统里的其它内容，可以听到他其实没有在读，大概半个多小时过后，我走到客厅装...

慧心舍

每天一爆发确实很损耗能量，和孩子之间的关系似乎也已经不可避免的千疮百孔。上午还在努力看书来更正自己的思维与认知，但遇到情况，还是按捺不住了。这一次，他选择带着自己喜欢的书和玩...

慧心舍

也许，人生剧本走到现在这个阶段就是要逼得我不得不真正向内。 过去有很长一段时间内的所谓的内观、觉察、自省和成长带的水分太多，其中，为了获得认同感与赞誉占了很大的比重（当然，自...

慧心舍

暴风雨过后 我:宝贝，谢谢你刚才帮助了妈妈 儿子问我:妈妈，你为什么会这样？ 我:妈妈生了病，这种病是情绪上的病，会有个大捣蛋鬼出现，让妈妈大发脾气然后说一些像刚才那样的不好...

慧心舍

熊熊燃烧着的嫉妒之火 更多的是掩盖那颗悔恨之心 自己播下的那颗种子 在他人的精心浇灌下 开花结果 但 有没有看到 假如依然是自己守着这棵种子 那些习性也许早已让种子干枯 甚至...

慧心舍

在获得别人的理解之前 你对自己有多少理解？ 你是否知道自己的心念因何而动？ 你是否知道那些情绪起伏里藏着多少的秘密 那浩瀚无垠的世界啊 你尚且只能触碰到一点点 又怎能奢望别人...

慧心舍

当我承认我的控制 当我承认我的焦虑 当我承认我的嫉妒 当我承认我的恐惧 当我承认我的逃避 当我承认我的阴暗 当我承认我的攻击 当我承认我所有的黑暗面 内在便开始松动了一点点 ...

慧心舍

那些春日的落叶 安静躺在街道两旁 车来车往的喧闹 似乎与它们无关 只有长尾扫把出现时 它们才惊慌失措 不知终将走向何处 会不会 它们也曾渴望幻化成熊熊烈焰 极致绽放出最后的光...

慧心舍

手机号换了 昨日衣裳也已丢弃 缺了腿的家具 腐坏的情绪 统统都留给昨天 爱人 孩子 家人 朋友 以及天地间所有的一切 都只在你肉身之外 谁人不是赤裸裸地来 也终将赤裸裸地离去

慧心舍

这几个月处于一个特殊的阶段，孩子休学在家补课，为转回传统学校做准备。 和孩子之间冲突不断，自己也出现许多的懊恼以及对内对外的指责，虽然知道后悔没有用，但每每面对情绪上的挑战时...